月經失調與心理壓力過大是有一定關系的，所以女性在日常生活中一定要保持心情舒暢，避免情緒波動太大，可以適當的外出旅游，放松心情，緩解壓力。
另外要注意飲食，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進身體的新陳代謝。另外建議女性養成良好的個人衛生習慣，保持外生殖器干凈清潔，內褲要勤洗，勤換，同時也要注意性生活的衛生，同房前要清洗男女雙方的生殖器。
月經失調與心理壓力有關嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-20508次
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高血壓跟壓力有關嗎高血壓病跟壓力有沒有關系，一定是有關系的。因為高血壓病的易患因素中，其中有一點，就是跟壓力有關系。高血壓病易患因素中，有幾點是可控的因素，有幾點是不可控的因素。不可變的因素跟年齡、跟性別、跟你的性格，跟你的家族史都有相關性，如果您的父母如果有高血壓病，那你患病高血壓病的風險，就比別人要高得多。那同樣男性比女性的，高血壓病的患病率，也是相對要高的。第三點就是年齡，目前來講高血壓病還是隨著年齡增加，而增加的一類疾病，人過了40歲之后，年齡每增加10歲，高血壓病患病率增加一倍，這是大家要明確的概念。另外還跟性格有關系，A型性格的人，爭強好勝的人，事業心比較強的人，更容易得高血壓病，反過來講這部分人群，可能也就是生活壓力更大的人，對自己總有無形的壓力。但如果你不是這類性格中，而是工作被迫的給壓力，反過來也會引起血壓的增高。還有一些不可控的因素，這些不可控的因素，是你改變不了的，因為你的性別，還有你的年齡，都是不可改變的。還有一類可控的因素，就是肥胖、抽煙、飲酒，我們也談到了，還有糖尿病，還有睡眠不好，還有工作壓力環境，這都是可變的因素。如果你覺得你確實壓力，帶來你情緒的波動，甚至影響到血壓了，可能就意味著，壓力對你的血壓是有影響的，你可能就必須要調整自己的心態，或者是自己的工作，來改變這樣的一個環境，來降低這種可變的因素，引起的血壓增高。
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薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
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月經失調會不孕嗎月經不調是對女性的月經功能的比較籠統的一個稱呼。什么為月經不調呢，如果女性的月經周期在25到35天一次，經期持續三到七天大致都是屬于正常的。有的女性月經過頻或者月經周期過長，都屬于月經不調，月經不調在生育年齡的女性來說，可能就是女性卵巢功能異常的表現，需要進行一系列的規范的檢查，包括下丘腦垂體，以及卵巢的激素是否分泌異常。如果分泌異常導致排卵障礙，或者是著床障礙就會出現不孕，有的女性月經雖然不規律，但是可以有正常的排卵和正常的受孕能力，就不能稱為不孕。
01:41
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-06-13 2697次
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月經失調與心理壓力有關嗎女性的月經失調可能跟心里壓力有直接關系，因為有很多心理壓力過大的女性，這時就會由于情緒的抑郁導致下丘腦垂體的內分泌功能異常，從而間接影響卵巢的排卵以及內分泌功能，常常都可能出現月經周期的推后，甚至是還可能會導致閉經表現。所以對于壓力過大的女性就容易出現月經失調現象。而在放松調節心情以后卵巢又能恢復正常排卵，月經也能夠恢復正常。因此對于所有女性都建議要適當的放松調節心情，以免壓力過大導致月經失調。語音時長 01:09”
王一清
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2019-09-27 2576次
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心理壓力與睡眠的關系如何心理壓力和睡眠密切相關，和過度心理壓力有關的長期睡眠問題，可能會導致大腦過度的幻想，出現注意力不集中，記憶力減退，學習效率下降等，會誘發一些心理損害和軀體疾病。相反的這種良好的睡眠，讓人神清氣爽，精力充沛，會提高認知，改善精神和心理活動，還可能使我們的學習得到有效的提高，所以說睡眠障礙和心理壓力的關系不言而喻。當然對我們現代生活當中，各行各業都有壓力，而且出現睡眠障礙的人群越來越多，而且由于壓力過大造成的緊張興奮，使我們的睡眠進入一種病態狀態，解決這個根本問題就是解決患者的心理問題，就是用認清楚睡眠與情緒之間的關系，調整失眠事件的看法，這對于減輕我們的壓力，有效的減壓放松，達到我們一個有效的睡眠，非常關鍵。語音時長 1:37”
龐吉成
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李華
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李華
主治醫師朝陽市中心醫院
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林彬
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
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