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紅棗當歸枸杞桂圓紅糖水具有輔助補血、改善睡眠、潤腸通便、健脾暖胃、調經止痛的功效。在喝紅棗當歸枸杞桂圓紅糖水時也應注意適量，一旦身體出現不適，需要及時就醫治療。

1、輔助補血：

紅棗當歸枸杞桂圓紅棗水是由多種中藥材制成的一種飲品，其中的紅棗、枸杞、桂圓具有輔助補血的作用，所以適量的喝這種飲品可以補充氣血，對輔助改善貧血有幫助。

2、改善睡眠：

紅棗當歸枸杞桂圓紅糖水還能夠起到安神的功效，睡前喝一杯這種飲品對緩解失眠也有幫助。

3、潤腸通便：

適量喝紅棗當歸枸杞桂圓紅棗水還能夠為機體補充水分，可以起到軟化大便的作用，對改善大便干結、排便困難癥狀有幫助。

4、健脾暖胃：

脾胃虛弱的患者，適量的飲用紅棗當歸枸杞桂圓紅糖水，可以起到調理脾胃的作用，可以去除體內的寒氣，能夠發揮健脾暖胃的功效。

5、調經止痛：

宮寒的女性在月經期間容易出現痛經的癥狀，在月經期間適量的飲用這種飲品可以去除體內的寒氣，對改善月經量減少、痛經也有幫助。

需要注意的是，糖尿病患者不可以過量飲用紅棗當歸枸杞桂圓紅糖水，以免引起血糖升高，在喝這種飲品時也應注意適量，每天的飲用量不得超過2杯。

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