四歲小兒厭食不愛(ài)吃飯可能是脾胃虛弱、消化不良、缺乏微量元素導(dǎo)致的，可以通過(guò)合理喂養(yǎng)、改變不良習(xí)慣、注意補(bǔ)充微量元素等方式進(jìn)行改善。
1、合理喂養(yǎng)：日常中要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，飯前不要吃零食，因?yàn)檠巧哂绊懯秤硗饧议L(zhǎng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種。多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。飲食盡量不要千篇一律、品類單一，要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、改變不良習(xí)慣：小兒吃飯時(shí)需注意要自行進(jìn)食，父母不要訓(xùn)斥小兒或包辦代替，更不要采用強(qiáng)制手段讓小兒進(jìn)食，不讓小兒邊吃邊玩，要養(yǎng)成一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣以及歡樂(lè)的進(jìn)食環(huán)境。
3、注意補(bǔ)充微量元素：如鋅、鐵等微量元素的缺乏會(huì)導(dǎo)致小兒厭食癥，長(zhǎng)期厭食可能會(huì)導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、佝僂病等，要及時(shí)的補(bǔ)充微量元素。可以適當(dāng)增加堅(jiān)果類食物的攝入，如核桃、榛子、開(kāi)心果、松子等。或者口服葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，如果是脾胃虛弱導(dǎo)致的厭食不愛(ài)吃飯，還可服用醒脾養(yǎng)兒顆粒等。
