根據(jù)研究表明高血壓患者每減重五公斤，其血壓便會(huì)下降約4毫米汞柱。對(duì)于那些減重超過五公斤的患者，血壓下降的幅度要大大高于減重五公斤以下者，減輕體重對(duì)于收縮壓及高壓的影響更為明確，減肥對(duì)于舒張壓同樣也會(huì)有明顯的改善。
建議高血壓患者除了要按時(shí)的服用藥物以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
高血壓體重下降
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-01-244513次
以上內(nèi)容僅供參考
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體重與高血壓有關(guān)系嗎體重與高血壓關(guān)系非常密切。超重和肥胖都是高血壓重要的危險(xiǎn)因素。一般體重較重的人跟正常體重的人相比患高血壓的幾率要明顯的增高，比如體重增加了10公斤，心臟就要多射出來血液來供給增加的10公斤的肌肉，心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加，相應(yīng)的血壓也會(huì)增加，所以體重增加越多或者肥胖程度越高，血壓可能升高的程度也是越高的。建議超重或肥胖的人群注意運(yùn)動(dòng)，適度減肥，例如可以通過跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)生活中也要注意控制飲食，少吃油膩食物，多食清淡食物。
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張露
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高林
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楊士偉
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齊欣
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