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在睡覺時左手又酸又脹可能是過度勞累、睡覺姿勢不當、外傷等因素導致，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行緩解，但是要遵醫囑用藥。

1、過度勞累：如果長期從事重體力勞動，并且左手活動過度，會導致手部肌肉疲勞，引起酸脹的癥狀。可以用熱毛巾對左手進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，緩解不適癥狀。

2、睡覺姿勢不當：如果睡覺姿勢不當，導致左手臂的血管和神經長時間受到壓迫，會引起酸脹、麻木等癥狀。可以通過按摩來促進局部血液的運行，可以緩解以上癥狀。

3、外傷：如果左手不小心受到外力的撞擊，導致血管和神經受損，會引起疼痛、水腫、酸脹等癥狀。可以遵醫囑使用舒筋活血片、活血止痛膠囊、三七傷藥片藥物進行治療。

除了以上原因以外，也可能是肩周炎等因素導致的。如果左手的不適癥狀一直得不到緩解，建議及時就醫，查明病因，針對性治療。平時應該注意休息，避免過度勞累，并且要充分休息好，保持良好的睡眠。此外，要注意保暖，避免受涼。

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