含糖量高、油炸、辛辣類食物可能易導(dǎo)致便秘，當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，有利于改善臨床癥狀。
1、含糖量高：經(jīng)常吃蛋糕、面包等含糖量高的食物，有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，從而引起便秘。
2、油炸：如果經(jīng)常吃油條、薯?xiàng)l等油炸類食物，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素、膳食纖維等，還有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺乏水分，從而會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，誘發(fā)便秘。
3、辛辣：如果經(jīng)常吃辣椒、生姜、芥末等刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，此時(shí)過多內(nèi)容物在腸道內(nèi)堆積可造成便秘。平時(shí)應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，可以多吃蘋果、雞蛋、油菜、菠菜等富含維生素以及膳食纖維的食物。
除了以上比較常見的食物以外，堅(jiān)果類食物也有可能會(huì)導(dǎo)致便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服麻仁丸、麻仁潤腸丸、復(fù)方蘆薈膠囊等藥物治療。藥物治療期間還需要注意多喝水，同時(shí)還需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以跑步、跳繩等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力，加快體內(nèi)廢物的排出。
