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青少年補(bǔ)血,建議可以多吃一些補(bǔ)血的食物來幫助緩解,可以口服補(bǔ)血顆粒或者是多吃一些大棗枸杞等等,同時(shí)建議適當(dāng)挑了一些脾胃,只有脾胃能夠很好的工作,才能夠很好的輸送血液,所以建議多吃一些健脾胃的食物,適當(dāng)多注意休息。

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