通常情況下，頭重腳輕可能是由于睡眠不足、壓力過(guò)大、高血壓等原因?qū)е碌模梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)改善飲食、改變生活習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行治療。
1、改善飲食：
如果患者平時(shí)存在有高血壓的情況，則可能會(huì)由于血管無(wú)法承受血液沖擊，并導(dǎo)致腦部充血而出現(xiàn)頭重腳輕的情況。建議患者平時(shí)注意飲食清淡，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，盡量避免食用高油脂、刺激性等的食物，以免導(dǎo)致病情加重。
2、改變生活習(xí)慣：
此外如果患者平時(shí)存在有睡眠不足、壓力過(guò)大等情況，也可能會(huì)由于腎上腺素分泌過(guò)多導(dǎo)致血壓升高，或過(guò)度通氣導(dǎo)致血液含氧量降低導(dǎo)致腦部供氧不足，最終出現(xiàn)頭重腳輕的癥狀。建議平時(shí)注意作息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜的情況，如果晚上睡覺(jué)時(shí)間較晚，則建議中午可以適當(dāng)補(bǔ)充睡眠，緩解頭重腳輕的情況。如果是由于壓力過(guò)大所引起的，則建議平時(shí)注意放松心情，平時(shí)可以適當(dāng)前往室外進(jìn)行活動(dòng)，從而幫助減輕壓力，緩解頭重腳輕的癥狀。
3、應(yīng)用藥物：
對(duì)于患有高血壓的患者，建議及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用硝苯地平緩釋片、呋塞米片等藥物進(jìn)行治療。
當(dāng)患者出現(xiàn)頭重腳輕的情況時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)處理。
