輕微心肌病患者一般可以進(jìn)行運(yùn)動。
適度運(yùn)動有利于身體的恢復(fù)，運(yùn)動類型建議進(jìn)行有氧運(yùn)動，應(yīng)選擇一些強(qiáng)度相對較小的運(yùn)動，或者是節(jié)奏感較強(qiáng)的運(yùn)動。運(yùn)動時間也要控制好，半小時左右即可。如果心肌病患者在運(yùn)動時感覺到不舒服，需要馬上停止。但是要注意，如果患者的心功能非常，或者是患有的是屬于梗阻性肥厚型心肌病，梗阻非常明顯，并出現(xiàn)反復(fù)暈厥。此時患者應(yīng)該盡量減少運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，這樣才可以控制病情，幫助恢復(fù)。此外，對于已經(jīng)住院的患者，如做過支架手術(shù)的患者，患者出院后，醫(yī)生會測量患者的心肺功能，會根據(jù)患者身體的情況，評估所能承受的最大運(yùn)動量，并據(jù)此制定運(yùn)動處方。患者可以根據(jù)醫(yī)生的制定，選擇合適自己的運(yùn)動，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
輕微心肌病患者在運(yùn)動時，要有選擇性，可以選擇散步。患者通過散步，可使患者的心肌收縮力增強(qiáng)，同時也可以幫助外周血管擴(kuò)張，能增強(qiáng)心功能、降低血壓。每天都要堅持散步，也要控制好時間，20分鐘到1小時之間即可。另外還也可以選擇慢跑的運(yùn)動方式，通過慢跑可以改善心臟功能。而慢跑的距離和原地跑步的時間，應(yīng)該根據(jù)每個人的具體情況來確定，自己能適應(yīng)即可。此外心肌病患者也可以選擇打太極的方法運(yùn)動，通過打太極可以鍛煉全身。也能根據(jù)自己的情況選擇，如果體質(zhì)比較恢復(fù)，恢復(fù)情況很好，可以打全套太極。如果打完全套太極，身體有疲憊感，可以選擇分節(jié)練習(xí)。
