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腰部發涼是怎么排出寒氣

腰部發涼可以通過藥物治療、物理治療等方式排出寒氣。通常是由于身體受涼、腰部勞損等因素引起的。

1、身體受涼:

通常是由于穿衣服或睡覺時露腰受涼引起的,可能會出現腰部發涼的情況,一般可以通過早晚對腰部進行熱敷,可以加速血液循環,減輕炎癥,可以緩解出現的寒氣、疼痛或涼風的情況,可以輔助使用傷濕止痛膏、狗皮膏等進行貼敷,還可以在醫生的指導下通過口服疏風定痛丸、腰痛寧膠囊等藥物進行治療,這兩種藥物具有止痛、驅散寒邪的功效,對于腰部發涼排寒氣有比較好的效果。

2、腰部勞損:

通常是由于長期彎腰或久坐等原因,造成的腰部肌肉出現損傷的情況。如果腰部勞損沒有完全恢復的情況下,腰部肌肉會產生痙攣或僵硬,可能導致腰部供血能力變差,出現腰部發涼的現象,摸上去腰部肌肉比較僵硬。患者可以去正規醫院進行拔罐、艾灸等理療方式排出寒氣,因為拔罐和艾灸都可以對身體腰部的經絡進行疏通,排濕的作用,所以對于排寒氣有比較好的效果。

日常生活中也要多注意保暖不要著涼,避免居住在比較潮濕寒冷的地方、注意休息、勞逸結合對身體會有一定的幫助。

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