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手上淤青怎么快速消除

手上淤青可根據誘發的原因采取相應的措施快速消除,可以使用物理治療和服用藥物等方法治療。

手上淤青如果是外傷所致的軟組織損傷,并且范圍比較小,只是皮膚表面的淤青,可以采用冰敷和熱敷的方式緩解,也可以在醫生的指導下口服活血止痛片幫助快速消除。手上淤青如果是手部骨折所致,通常情況比較嚴重,可能還會伴有血腫形成,以及有明顯的疼痛感,需要到醫院拍X光片檢查確診,一旦確診可以通過手術將骨折復位,并且清除皮下的血腫,然后再配合使用外固定的方式輔助治療,經過一段時間恢復淤青就可以消除,在恢復期間需要注意多休息,減少手部的負擔。

平時飲食方面要注意清淡飲食,可以適當的多吃一些含鈣的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮等,另外還需要保持良好的心態。

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