痤瘡主要是由于機體雄性激素分泌過多、皮膚毛孔堵塞、細菌感染等多種原因所導致的一種皮膚疾病。一般多是發生在處于青春期的男女中，男性的發病率高于女性。發生痤瘡的患者會在面部、頭部、頸部或者胸部等部位生長出閉合性粉刺、開口性粉刺、丘疹、結節或者是囊腫等多種類型的痤瘡，嚴重甚至是會生長出膿皰，愈合后還會在皮膚上留下瘢痕。
痤瘡吃什么食物好
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2019-06-1816117次
概述：
推薦的飲食：
1、痤瘡的患者可以多吃一些富含維生素E和維生素B6的食物，如獼猴桃、芹菜、紫菜、木瓜、動物內臟以及花生、核桃、榛子等堅果類食物，這些食物可以改善皮膚損傷的情況，有助于緩解痤瘡的癥狀。
2、患者可以適當的多吃一些具有清熱解毒作用的食物，如綠豆、苦瓜、蕨菜、百合、芹菜、雪梨等，有助于清除體內的熱邪，幫助機體的恢復。
3、患者可以適量多吃一些富含鋅元素的食物，如生蠔、瘦肉、奶類等，可以加速痤瘡的愈合。
注意事項：
1、平時最好不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，避免刺激皮膚，使病情更加嚴重。
2、患者每天可以進行適量的運動，有助于促進機體新陳代謝的過程，可以預防緩解痤瘡的情況。
3、對于不能自行愈合的痤瘡最好使用藥物進行治療，如明必欣過氧苯甲酰凝膠、異維A酸凝膠等。
以上內容僅供參考
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痤瘡患者吃什么食物好痤瘡的患者在日常飲食生活當中可以多吃新鮮的蔬菜，水果以及富含維生素的食物，盡可能的避免辛辣食物，同時要控制糖類食品和脂肪的攝入，那么除了注意飲食之外還要注意清潔面部，禁止用手去擠壓粉刺，在分泌油脂的高峰尚未得到控制之前原則上不應該使用油膏類的化妝品，同時也應該結合藥物來處理。外用的藥物常用的有過氧苯甲酰凝膠，抗生素軟膏以及維a酸類的藥物，那么具體的用藥要根據患者的皮疹類型來做出選擇，系統用藥常用的有異維a酸，抗生素以及抗雄激素的藥物，另外，糖皮質激素也常常用于重癥痤瘡的治療，除了使用藥物治療之外，我們也可以聯合光療來處理。語音時長 01:08”
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得了痤瘡吃什么食物好？得了痤瘡之后在飲食上一定要注意少喝或者是不喝低脂的奶，以及脫脂的奶，而且要少食用含有添加糖的食物，多吃一些蔬菜和水果，并且要避免熱量攝入過多，避免肥胖，而且痤瘡俗稱痘痘，青春痘，是由于死皮和油脂堵塞毛孔，痤瘡丙酸桿菌大量的滋生，引起毛囊皮脂腺發炎所致的皮膚疾病。而且大多數痤瘡大約會在25歲之后獲得改善，但是也有可能持續存在下去，所以此時對于生活方式的注意，對于痤瘡的滋生是非常重要的。語音時長 01:12”
劉曄
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痤瘡吃什么好第一可以多吃一些核桃，核桃中含有豐富的鋅，對于突然的恢復是有好處的；第二要多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的維生素a能夠抑制上皮細胞增生和毛囊的過度角化，減少痤瘡的發生；第三可以多吃一些兔肉，兔肉性寒涼，能夠清熱生津潤澤，能夠促進痤瘡的痊愈；第四要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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