一年以內(nèi)的糖尿病有逆轉(zhuǎn)的可能。
糖尿病早期，胰島功能尚可，通過積極干預，部分患者的血糖水平能夠恢復至正常范圍。這通常發(fā)生在肥胖或超重的患者身上，他們通過減重、改善生活方式，有望使胰島素抵抗減輕，血糖得以改善。此外，一些初診糖尿病患者，血糖只是輕度升高，在及時采取正確措施后，也有可能實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。
在治療方面，若血糖較高，可短期使用胰島素強化治療，讓胰島得到休息，部分患者的胰島功能可得到恢復。還有雙胍類藥物，能改善胰島素抵抗，對于超重的患者幫助較大。另外，噻唑烷二酮類降糖藥，可增強胰島素敏感性。
日常生活中，要控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。適度運動十分重要，像快走、游泳、騎自行車等有氧運動，可提高身體對胰島素的敏感性。同時要保證充足的睡眠，有利于身體代謝的穩(wěn)定。
需要注意的是，糖尿病的逆轉(zhuǎn)并非一勞永逸，即使血糖恢復正常，如果恢復不良生活習慣，仍可能再次患病。所以必須長期堅持健康的生活方式，定期監(jiān)測血糖，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時采取行動。只有這樣，才能更好地管理血糖，維護身體健康。
