懷孕便秘是很多孕婦都會經歷的，孕期出現便秘的情況，可以采取以下方式，首先每天分時段有規律攝入至少2升水，充分飲水有利于代謝。其次合理的膳食結構能幫助大便形成及排出，每餐需要攝入一定量的蔬菜、肉類及淀粉食物，多吃紅薯、蘿卜、火龍果往往有不錯的效果。孕期要保證運動，運動可以促進胃腸蠕動，幫助消化。還要合理運用藥物，孕婦常用的有三聯活菌片、乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質散。如果便秘比較嚴重，可以給予蜂蜜栓肛門塞入，以上方法都能夠起到一定程度的緩解。
懷孕便秘怎么辦
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2019-12-2513750次
概述：
病因：
懷孕期間會發生便秘的原因比較復雜，需要多個角度看待。首先，懷孕期間由于寶寶生長，子宮會變大，從而會擠壓到直腸。直腸蠕動變慢，大便自然受影響。其次，女性懷孕后的激素變化和生活習慣，例如飲食發生變化，睡眠質量不好等，都會導致孕婦發生便秘。還有的孕婦心情不好，也是會造成便秘情況的發生的。
注意事項：
懷孕期間遇到便秘的情況不可大意，一段時間沒有緩解，一定要立即前往正規醫院就醫，不可自行使用一些刺激性瀉藥，例如大黃、酚酞片或者灌腸等較為刺激的通便方式，防止出現胎動不安、流產等意外發生。
以上內容僅供參考
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懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當的增加膳食纖維、多飲水、多運動。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動量減少，需要適當運動，可以在飯后散散步，促進胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1326次
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懷孕期便秘怎么辦因為孕婦活動量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動減慢，容易發生便秘。一般輕度的便秘可以通過改善她的生活習慣，就是適當的增加活動，改變她的飲食習慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋果、鴨梨、香蕉等等。如果通過她改變她的生活習慣和飲食習慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應用一些藥物，這個藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長期應用。有一些患者愿意使用一些開塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應用，因為這些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產生一些排便反應，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性的使用。
02:07
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 5247次
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懷孕便秘怎么辦懷孕以后，很多女性會有腸脹氣和便秘的感覺，這在孕期很常見，主要是因為懷孕以后，由于黃體酮水平增加，引起腸道蠕動緩慢，同時有些孕婦活動量比較少，也會減少胃腸道的蠕動。懷孕便秘應該怎么辦，常見的改善懷孕期便秘的方法，包括以下幾個方面：第一個方面，要保證一定程度的活動量，只有活動才能夠刺激胃腸道蠕動，每天活動早晚各半個小時，或者每天活動一萬步左右。其次，在孕期要調整好飲食，要少食多餐，每次吃的少一點，吃的次數可以多一些。同時，不要吃過多油膩的東西，或者不好消化的東西，要多吃一些蔬菜或者膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動。語音時長 1:11”
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-02-26 17458次
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懷孕初期便秘怎么辦在懷孕初期出現便秘，建議多食用一些含纖維素較高的食物。每天要吃一些新鮮的蔬菜與水果。建議空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉一至三個。主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在胃腸震動，加強通便作用。每天都應多飲涼開水，以助潤腸通便。適當進行體育鍛煉，加強促進胃腸蠕動，有助于排便。養成定時排便的習慣。語音時長 1:09”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-23 14276次
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懷孕便秘怎么辦孕婦出現便秘癥狀，治療相對比較困難，應當在醫生指導下使用通便藥物，避免對孕婦或者胎兒造成損害。癥狀相對較輕可以采取食療，多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龍果。如果女性平時有便秘癥狀，應當在便秘得到有效改善后考慮生育，以免造成孕期便秘加重，嚴重者可能會導致其他并發癥的出現。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-05 2103次
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懷孕后期便秘怎么辦病情分析：懷孕后期便秘主要是通過飲食、運動以及藥物等方面來進行治療。對于輕度的便秘可以通過多吃一些含有膳食纖維豐富的食物以及多進行散步活動來進行改善，如果癥狀比較嚴重，可以通過服用益生菌等藥物來治療。意見建議：在懷孕期間需要注意不要長期久坐，以免導致便秘癥狀的加重，同時要注意不要吃辛辣上火的食物，飲食上要注意清淡，并且要多喝水。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-05-26 1001次
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懷孕便秘怎么辦？懷孕是每個女性生命中的一段特殊時期，隨著胎兒的逐漸成長，孕婦的身體也會發生各種變化。其中，便秘是孕期常見的不適癥狀之一，對孕婦和胎兒都可能產生不良影響。那么，面對懷孕便秘，應該如何應對呢？1、調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如全谷類、豆類、蔬菜和水果，以增加大便體積，促進腸道蠕動。每天至少保證50
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
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懷孕便秘嚴重怎么辦懷孕便秘嚴重可以通過改善飲食、適當運動、腹部按摩等方法進行改善，在日常生活中孕婦應該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大。1、改善飲食：在懷孕期間患者應該避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、咖啡、肥肉等，可以多吃些清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-01 0次
