失眠在中醫中稱之為“不寐”，是以入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少、記憶力、注意力下降等為主要表現。失眠的辨證分型可以分為很多種，包括痰熱擾心、肝郁化火、心脾兩虛、心虛膽怯、心腎不交等。
失眠的中醫辨證及治療
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-03-1212105次
概述：
不同證型的治療：
1、對于痰熱擾心導致的失眠，治療上應以清熱化痰、鎮驚為主，例如健腦丸配合牛黃清心丸服用。
2、對于肝郁化火導致的失眠，治療上應以疏肝瀉火、安神為主，例如健腦丸配合龍膽瀉肝丸服用。
3、對于心脾兩虛導致的失眠應以養血安神為主，可以服用健腦丸，具有補腎、養血安神的作用。
4、對于心腎不交導致的失眠，應以滋陰補腎、降火安神為主，例如健腦丸配合知柏地黃丸服用。
5、對于心膽氣虛導致的失眠，治療上應以補氣、養血、安神為主，可以單獨服用健腦丸治療。
注意事項：
失眠的患者除了服用藥物以外，在平時生活中也要注意飲食上不要長時間食用辛辣等上火的食物，避免進食酒、濃茶、咖啡等一些刺激性的食物。日常飲食要清淡，不要餓著肚子睡覺也不要吃得太飽，睡前不要喝太多水，夜間起夜也是會影響睡眠質量的。注意調節情緒，舒緩心情，避免因過度緊張、焦慮等引起失眠。此外，還要注意不要勞累，以免影響夜間的休息。
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楊智駿
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