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拉肚子吃點什么食物好

拉肚子在臨床上一般指腹瀉,腹瀉可能是受涼、功能性消化不良、急性腸炎等原因導致的,一般吃小米粥、軟面條、雞蛋羹等食物比較好。

1、受涼:

如果沒有做好保暖工作,導致腹部受涼可能會造成胃腸蠕動異常,可引起腹瀉。患者可以適當吃小米粥、牛奶燕麥粥、藕粉等溫熱性的食物,有利于去除體內的寒涼之氣,同時也可以通過熱敷的方式緩解癥狀。

2、功能性消化不良:

暴飲暴食有可能會造成功能性消化不良,過多食物可能會在胃內堆積,造成胃部負擔過重引起腹瀉。可以適當吃些軟面條、稠米湯、芝麻糊等,這些食物不但具有比較高的營養價值,也不會增加胃腸的負擔。另外,也可以在醫生的指導下口服保和丸、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物進行治療。

3、急性腸炎:

如果沒有注意飲食衛生,有可能會引起急性腸炎,患病后容易導致腸道菌群失調而引起腹瀉。可以適當吃米糊、雞蛋羹、米粥等食物,可以為身體提供能量。

同時也可以在醫生的指導下口服腸炎寧膠囊、復方仙鶴草腸炎片、蒙脫石散等藥物進行治療。

除此之外,還有可能是胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病引起的,要積極就診治療,日常可以適當吃些蔬菜泥、水果泥、肉松粥等食物,但應注意不可以暴飲暴食。

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