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測排卵期有多種方法,比如基礎(chǔ)體溫、陰道分泌物、使用排卵試紙、彩超、通過月經(jīng)推算等。

1、基礎(chǔ)體溫:

通過基礎(chǔ)體溫來測排卵期較方便,建議在每天晨起后沒有任何活動前測量,測量后記錄下體溫的變化曲線。一般情況下排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3度-0.5度。

2、陰道分泌物:

因?yàn)槭荏w內(nèi)雌激素影響,排卵期的陰道分泌物會出現(xiàn)增多、拉絲等改變,可以自行觀察到,也是測排卵期的一種手段。

3、使用排卵試紙:

是測排卵期比較常用的方法,通常從月經(jīng)的第十天開始,每日收集好晨尿后把排卵試紙帶箭頭端浸入尿液中,觀察試紙的變化。如果兩條紅線一樣明顯,說明進(jìn)入排卵期。

4、彩超:

彩超下監(jiān)測排卵是最直觀最有效的辦法。通過彩超監(jiān)測可以看到卵泡的發(fā)育情況,一般在卵泡直徑到達(dá)20毫米左右時,說明接近排卵期。

5、通過月經(jīng)推算:

適合月經(jīng)規(guī)律的女性。下一次的月經(jīng)來潮往前推算14天擬為排卵日,因排卵日期有波動,一般加上其前5天和后4天,共10天為排卵期。

除此以外測排卵期的方法還有很多,可以根據(jù)個人情況選擇適合自己的方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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