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睡久了頭疼可能是睡眠姿勢不當(dāng)、二氧化碳潴留、感冒、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等原因引起的,建議就醫(yī)明確病因,配合醫(yī)生治療。

1、睡眠姿勢不當(dāng)

若是在睡覺的過程中沒有保持正確的睡眠姿勢,比如是趴在桌子上睡的或是蒙頭睡的,可能會導(dǎo)致頸部肌肉過于緊張,出現(xiàn)頭疼的癥狀,可以通過熱敷的方法進(jìn)行改善,熱敷的時間不宜過長,保持在10~15分鐘。

2、二氧化碳潴留

如果是在密封或者不通風(fēng)的環(huán)境中長時間睡眠,可能會導(dǎo)致室內(nèi)二氧化碳濃度升高,人體吸入過多的二氧化碳后,可能會影響腦細(xì)胞的功能,出現(xiàn)頭疼的癥狀,建議及時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,通風(fēng)的時間控制在20~30分鐘。

3、感冒

若是在睡覺過程中沒有做好保暖工作,可能會因?yàn)槭軟鲆鸶忻埃霈F(xiàn)身體不適,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺片、利巴韋林片、感冒軟膠囊等藥物進(jìn)行治療,配合醫(yī)生治療期間還需要注意多喝水,每天保證喝8杯水有利于身體恢復(fù)。

4、神經(jīng)衰弱

若是本身患有神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致大腦出現(xiàn)易興奮、易疲勞的表現(xiàn),引起疲勞、頭疼等癥狀,長時間睡眠的情況下,可能會加劇這種狀態(tài),從而會導(dǎo)致頭痛的癥狀更加明顯。可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療,治療期間還需要注意規(guī)律作息,每天保證8小時的睡眠,不可以熬夜。

5、腦供血不足

若是患有本病,本身就會引起頭疼,如果睡眠時間過長,可能會導(dǎo)致血液循環(huán)的速度減慢,使頭疼的癥狀進(jìn)一步加重,可以遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血清腦丸、天麻醒腦膠囊、腦力清膠囊等藥物進(jìn)行治療。配合醫(yī)生治療期間還需要注意保持良好的飲食習(xí)慣,不可以吃肥肉、燒烤、油條等過于油膩的食物。

為了能夠了解身體的恢復(fù)情況,治療期間也要遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

以上內(nèi)容僅供參考

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