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夏天總出汗可能是正常現象,也不排除是穿衣過多、劇烈運動、腎陰虛、氣血不足等原因導致,建議患者及時就醫,明確原因后規范治療。

1、正常現象:

由于夏季的溫度較高,為了維持正常的體溫,身體會通過排汗而散熱,屬于正常現象,不需要特殊治療,做好日常護理即可。

2、穿衣過多:

如果在夏季穿的衣服不透氣或者過多,會影響汗液的正常蒸發,導致身體的散熱不暢,進而引起汗液增多,可以通過減少衣物的方法改善,也要以寬松透氣性好的衣物為主。

3、劇烈運動:

如果在夏季進行了劇烈的運動,會導致身體的代謝速度加快,還會產生大量的熱量,也會有出汗多的現象,一般在休息后,癥狀可自行改善,并且要注意勞逸結合,每次運動的時間控制在40分鐘左右。

4、腎陰虛:

形成原因與長期熬夜、久病等相關,患病后腎臟陰液不足,無法制約陽氣,從而迫使津液外泄,表現為潮熱盜汗,可以遵醫囑服用左歸丸、大補陰丸、六味地黃丸等藥物治療,以上藥物可以用40℃左右的溫水送服,有利于藥物發揮較好的療效。

5、氣血不足:

由于體內的氣血缺乏,導致身體機能下降,無法調節體內溫度和濕度,使患者有出汗多、手腳冰涼等癥狀,需要在醫生的指導下服用八珍丸、十全大補丸、人參養榮丸等藥物治療。這些藥物并無明確的用藥時間,可以在飯前吃,也可以在飯后吃。

夏天需要保證充足的水分,可以選擇溫開水或者檸檬水,避免長時間處于戶外,能夠預防中暑。

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