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避免前列腺組織長期反復的慢性充血,必須從生活細節做起。預防前列腺充血的方法:

一,防止受涼:受涼可引起前列腺交感神經活動增加,導致尿道內壓力加大,前列腺管也因收縮而妨礙排泄。因前列腺淤積導致前列腺充血,洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,可以緩解癥狀。

二,絕對忌酒:飲酒使前列腺及膀胱頸充血水腫誘發尿潴留,日常生活中以茶為飲品,預防和改善泌尿系統炎癥。

三,少食辛辣:咖啡因、辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

四,不可憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留,使尿液反流進入前列腺。

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