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維生素D促進鈣吸收

維生素d確實是可以幫助我們人體促進鈣的吸收,對于骨骼的健康,肌力的保持,身體穩定性的改善以及骨折風險的降低都是有益的,維生素d缺乏可以導致繼發性甲亢,然后過多的甲狀腺激素會促進骨吸收,從而引起或是加重骨質疏松癥。

我國成年人推薦劑量是每天二百個單位就可以,老年人因為日照比較少,還有攝入和吸收障礙常常會有維生素d缺乏,所以說推薦量老年人每天四百到八百個單位,維生素d用于治療骨質疏松癥的時候劑量可以是每天八百到1200個單位還可以和其他的藥物聯合使用,如果有條件可以注意監測一下血清的二五羥基維生素d的濃度,以便了解維生素d的營養狀態幫助我們指導補充維生素d的這一個藥物的用量。

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