并沒有甲魚的七大功效這種說法，甲魚的功效通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、增進(jìn)食欲、增加飽腹感等，建議控制進(jìn)食量。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
甲魚富含多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)等，平時適量吃，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，可以輔助改善營養(yǎng)不良。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
甲魚是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，甲魚中的蛋白質(zhì)含有人體所需的多種氨基酸，且氨基酸組成與人體接近，易于被人體吸收和利用。
3、補(bǔ)充鈣質(zhì)：
甲魚中含有豐富的鈣質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于維持骨骼和牙齒的健康。
4、增進(jìn)食欲：
而且甲魚肉質(zhì)鮮美，可以制作成多種的美食，適量進(jìn)食可以刺激嗅覺和味覺神經(jīng)，從而增進(jìn)食欲，改善食欲不振。
5、增加飽腹感：
而且甲魚中含有蛋白質(zhì)和脂肪的成分，適量進(jìn)食，可以為身體補(bǔ)充能量，增加飽腹感，達(dá)到緩解饑餓的目的。
任何食物都需要控制進(jìn)食量，不可以暴飲暴食。
