蝦和豬肉可以一起吃，不會引起腸胃不適。
蝦和豬肉能一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0298250次
蝦和豬肉屬于常見的食物，在一起吃不會導(dǎo)致腸胃不適，也不會傷害到身體的健康。蝦含有的蛋白質(zhì)以及鈣離子較多，通常不能和含有鞣酸的水果一起吃，比如葡萄、柿子、石榴等，因為鞣酸和鈣結(jié)合后對腸胃造成刺激，但是和豬肉一起吃不會引起不良反應(yīng)，并且蝦肉營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，比較容易吸收，蝦肉內(nèi)含有的酶還能夠?qū)ι眢w起到調(diào)節(jié)作用，可以有效預(yù)防血液中膽固醇升高，而豬肉內(nèi)含有的維生素B比較豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┴i肉可以提供身體所需要的能量，豬肉內(nèi)也含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)，有效的提高身體抵抗力。
但是患者要注意，不可以一次性吃太多蝦以及豬肉，會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，并且豬肉內(nèi)的脂肪較高，吃太多還可能會導(dǎo)致身體長胖。
患者平時要注意飲食均衡，不可以挑食偏食，吃飯后也不能久坐，以免導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，可以在飯后半小時左右適當(dāng)?shù)幕顒樱瑤椭澄锵?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
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蝦和酸奶能一起吃嗎蝦和酸奶是不可以一起吃，因為蝦當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸，而酸奶當(dāng)中含有脂肪酸桿菌，兩者如果同時服用會影響蛋白質(zhì)的吸收，也可能會導(dǎo)致腸胃有一些不適的癥狀，嚴(yán)重的情況下還有腹瀉、腹痛、拉肚子的一些癥狀。建議大家平時一定要注意下，蝦和酸奶不要一起吃，要分開吃。平時可以適量的喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。另外，如果體質(zhì)是比較容易過敏的體質(zhì)，盡量不要吃魚、蝦、海鮮等，因為魚和海鮮也是容易導(dǎo)致過敏的。語音時長 1:10”
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主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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