專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約10粒）/天
慎食人群: 對(duì)油甘果過(guò)敏者、胃腸疾病患者
宜食原因: 油甘果中含有豐富的維生素C、維生素A、氨基酸、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，為身體新陳代謝提供足夠能量，其所含的糖分較少，不會(huì)影響糖尿病的治療。
注意事項(xiàng): 清洗干凈的油甘果可以直接食用，也可以榨汁飲用，但是不宜攝入過(guò)多。
正文:
糖尿病患者可適量吃油甘果。
建議用量：50g（約10粒）/天。
糖尿病患者是體內(nèi)血糖過(guò)高引起的一種疾病，因此不能吃高糖的食物。油甘果并不屬于以上禁忌食物，其中含有豐富的維生素C、維生素A、氨基酸、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需的部分營(yíng)養(yǎng)，為身體提供足夠能量，其所含的糖分較少，通常不會(huì)影響糖尿病的治療。
清洗干凈的油甘果可以直接食用，也可以榨汁飲用，但是不宜攝入過(guò)多。如果對(duì)油甘果過(guò)敏，通常不可以吃，否則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)身體健康造成影響。患有胃腸疾病患者也不能吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)胃腸部位造成更嚴(yán)重的刺激。
糖尿病患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有助于身體健康。
