女人膝蓋和小腿酸痛、脹痛可能是過度勞累、外傷、滑膜炎、骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要及時通過一般治療、藥物治療等方式改善。
1、過度勞累：
如果女人做了劇烈的運動或者重體力的勞動，通常會由于過度勞累而出現酸痛的感覺?？梢酝ㄟ^充分休息、局部按摩的方式進行緩解。
2、外傷：
如果女人局部受到了磕傷、砸傷等外傷，可能會引起局部軟組織以及神經受損，從而出現疼痛、腫脹、淤血等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用云南白藥膠囊、活血止痛片、三七片等藥物進行改善。
3、滑膜炎：
女人滑膜部位出現的炎癥改變，受到炎癥刺激后，患者會出現疼痛、腫脹、活動受限等多種癥狀。需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、滑膜炎顆粒等藥物進行改善。
4、骨質增生：
是正常骨骼邊緣生長的贅生物，如果體積比較大，會壓迫到局部軟組織以及神經，從而會出現酸痛、脹痛的感覺。需要及時通過骨質增生剔除術等方式治療。
5、腰椎間盤突出癥：
如果女人出現的腰椎間盤突出癥比較嚴重，還會壓迫到下肢，從而導致下肢疼痛、酸脹。需要在醫生的指導下服用谷維素片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物改善。
如果是因為疾病導致的，還需要及時治療，以免延誤最佳治療時間。
