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失眠通常是生理因素或者神經衰弱、焦慮癥等病理因素導致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫治。

一、生理因素：

如果在短時間內，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質量，導致睡眠時間減少，是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，可以適當的外出活動以及旅游，有助于緩解此情況。

二、病理因素：

1、神經衰弱：通常是因為短時間內太過勞累引起，也有可能是太過緊張導致，會出現記憶力下降以及注意力難以集中等癥狀，由于會導致神經功能下降，有可能會出現睡眠不足，可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。

2、焦慮癥：與遺傳因素有很大關系，會出現暴躁易怒以及情緒不受控制等癥狀，由于焦慮癥患者情緒不穩，心理壓力過大，可能會導致精神無法放松，對睡眠造成影響，需要遵醫囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。

除了以上幾種原因，還有可能是抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等，必要時可通過自我認知療法等方式醫治。疾病治療期間不要熬夜，要按時休息。

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