內痔出來了回不去通常可以通過養(yǎng)成良好排便習慣、合理膳食、使用栓劑、口服藥物、手術等方法改善，患病后建議及時就醫(yī)，以免病情加重。
1、養(yǎng)成良好排便習慣：
內痔一般發(fā)生在肛管齒狀線以下的直腸末端黏膜下，患病后有大便帶血、疼痛、脫出等癥狀。為了防止病情加重，需要養(yǎng)成正確排便的習慣，排便時不可以看書或者玩手機，也避免用力過大。
2、合理膳食：
飲食方面也要進行調整，不可以吃刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣燙等，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條、米糊等，還要攝入西紅柿、火龍果、香蕉等富含膳食纖維的食物，能夠保持大便通暢，對改善不適有幫助。
3、使用栓劑：
可以在醫(yī)生的指導下使用普濟痔瘡栓、痔瘡栓、復方角菜酸酯栓等栓劑藥物治療，能夠使脫出的組織逐漸收回。
4、口服藥物：
也可以在醫(yī)生的指導下服用痔速寧片、槐角丸、消痔丸等中成藥物治療，能夠起到補氣固脫、止痛、止血等作用。
5、手術：
如果保守治療無效，可以在醫(yī)生的操作下進行吻合器痔上黏膜環(huán)形切除術、痔切除術等方法治療。
平時需要注意肛周部位的衛(wèi)生，盡量保持清爽干燥，有利于身體恢復。
