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為你推薦

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20607次

• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2316次

• 小動作助你解決失眠問題
  小動作可以解決失眠，可以分為以下幾點：一，頭部，分別緊皺眉頭，鼻子，閉緊雙眼，保持十秒鐘后放松。二，手臂，將兩側小臂彎起來放在身體兩側，靠近肩膀，然后整個手臂一起用力緊繃。三，肩膀，緊繃肩膀，讓肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。四，腹部，盡量收緊腹部，好像別人要向您腹部打了一拳，您在收縮躲避，保持收腹十秒鐘。五，手部，雙手用最大力氣握拳，一直到無法再握緊為止。六，腿部，緊繃大腿和屁股，在兩膝蓋間夾一枚硬幣，并將腿伸直抬上。七，腳步，將腳趾慢慢向下彎曲，仿佛用力抓地，保持十秒鐘后將腳趾慢慢向上張開，腳和踝不動，然后放松，以上小練習的間隔時間均是十秒鐘，可根據自身情況在睡前選擇一到兩種，有睡意以后即可停止。
  語音時長 1:55”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 4593次

• 百樂眠膠囊治失眠
  百樂眠膠囊可以治療失眠，百樂眠膠囊，主治滋陰、清熱、養心安神，用于肝郁陰虛型失眠癥。癥見入睡困難，多夢、易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，主要成分有百合、刺五加、首烏藤、合歡花、珍珠母、石膏酸棗仁，茯苓、遠志、玄參、地黃、麥冬、五味子、燈芯草、丹參，輔料為淀粉。百樂眠膠囊，如果與其他藥物同時使用，可能會發生藥物的相互作用，建議在醫師的指導下服用，服用百樂眠膠囊，一定要注意戒煙酒及辛辣油膩的食物，高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病，嚴重者在醫師指導下服用，用藥七天癥狀無緩解，應去醫院就診，服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒，對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用，兒童年老體弱者應在醫師指導下服用。
  語音時長 2:04”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 18230次

• 百樂眠膠囊治失眠好嗎
  是可以治療失眠的，它具有滋陰清熱,養心安神.用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等功能，但治療的效果非常一般，這種情況建議用艾司唑侖片，佐匹克隆片，安神補腦液等藥物。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-24 9003次

• 這幾天失眠怎么回事
  病情分析：失眠是生活中一種常見疾病，多數與患者的精神因素有關，可能最近幾天煩心事比較多，心情過于緊張，興奮，焦慮，煩悶，抑郁等。意見建議：患者首先要自我調節，白天可參加一些戶外鍛煉，盡可能的去放松自己，保持心情舒暢，多與人溝通。還要合理飲食，不吃刺激性食物，不熬夜，睡前喝杯牛奶，睡覺前不玩手機電腦，養成好的生活習慣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-21 1402次

• 孩子缺鋅別慌！這幾招讓你輕松應對！
  前不久，一位媽媽帶著她五歲的兒子來到我的診室，滿面愁容。她告訴我，孩子最近食欲不佳，生長發育也似乎有些遲緩，擔心孩子是不是營養不均衡。經過一系列檢查，我們發現孩子確實存在缺鋅的情況，面對這一現象，孩子的媽媽迫切地向我詢問吃什么補得最快？那么，真正答案你了解嗎？相信看完這篇文章，一定能讓你秒變補鋅小能
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-23 0次

• 孕婦干咳難眠？這幾招助你安心入睡！
  最近，我的朋友懷著身孕，卻遭遇了干咳不止的困擾。每天夜里，她都會被咳嗽聲驚醒，難以入眠。看著她日漸憔悴的樣子，我決定陪她去醫院尋求專業幫助。經過醫生的了解，醫生說可能是由以下幾種原因導致的：1、支氣管炎：與自身免疫功能下降誘發支原體、衣原體感染等有關，孕婦可能會出現咳嗽、喘息、氣短等癥狀，嚴重時可能
  2024-04-15 0次