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一吃辣就肚子疼怎么辦

一吃辣就肚子疼,考慮是與脾胃虛弱有關,以后盡量避免吃辛辣刺激性的東西。

1,平時要注意飲食方面的調養。要注意清淡飲食,營養要均衡,多吃一些蔬菜和水果,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主。

2,平時要適當的運動鍛煉,保持樂觀舒暢的心情,要注意多休息,飲食要定時定量,必要時可以服用人參健脾丸、麗珠腸樂膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊治療。

3,平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累,可以適當的多鍛煉身體。

4,平時要注意多喝一些溫開水,避免吃辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽。

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