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• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學的飲食方式，可以達到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調節飲食就能夠達到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-11-08 44829次

• 寶寶便秘吃什么好？

  緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養的吸收。寶寶便秘多數是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習慣所導致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓練排便習慣，建立起大便的條件反射，經常按摩腹部和肛門口，促進消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調整腸道菌群，但是當寶寶便秘比較嚴重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。同時應該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1321次

• 便秘吃什么好?
  ?便秘了可以吃以下的食物：第一，可以多吃一些含纖維素豐富的食物，比如說各種新鮮的蔬菜、水果、筍類等等。這樣的話可增加食物殘渣，比如說一些新鮮富含纖維素的韭菜、芹菜、白菜、胡蘿卜、木耳、香蕉、蘋果等等，都是可以吃的，還有瘦肉、玉米、燕麥等等，食物纖維能夠吸收水分，有助于增加排便量，能夠刺激腸蠕動，有助于激發排便。第二，可以吃一些產氣的食物，比如說洋蔥、黃豆、蘿卜、紅薯等等來刺激腸道的蠕動。第三，適當的吃一些有潤腸通便作用的食物，比如說蜂蜜、芝麻、核桃、奶油、松子、杏仁等等。第四，多吃一些含B族維生素豐富的食物，比如說粗糧、甘薯、酵母等等，可以促進消化液的分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
  語音時長 1:32”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 130430次

• 便秘吃什么好
  便秘是一個比較復雜的疾病，便秘的臨床癥狀是，大便干燥，大便粗硬，排便時間延長，排便次數增多，每次排便量少，排便延遲，排便不通暢?？梢苑譃槁齻鬏斝员忝睾统隹诠Ｗ栊捅忝貎煞N。便秘治療：飲食治療是非常重要的，主要是吃的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是吃高纖維素的蔬菜水果，包括蘋果、梨、香蕉、韭菜、水蘿卜、胡蘿卜。這些綠色的帶莖帶葉的蔬菜。水果多吃一些涼性的水果，注意多飲水，盡量少吃油炸類的食物。脂肪和蛋白質類的食物要控制飲食量，就可以解決便秘。
  語音時長 1:31”
  黃林峰 主任醫師淄博市中西醫結合醫院

  2018-08-02 13957次

• 長期便秘吃什么能排便
  長期便秘的話，可以口服乳果糖口服液以及酚酞片，可以緩解便秘。另外主要是要注意飲食，平時多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃含有粗纖維的食物，如菠菜，這些食物可以促進胃腸道蠕動，增強胃腸道動力。另外喝一點蜂蜜水，也有調節胃腸道的作用，可以緩解便秘，潤腸通便。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-15 2901次

• 剖宮產術后長期便秘吃什么
  病情分析：剖宮產術后長期便秘，可以通過飲食調節，可以多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、橙子、木瓜、芹菜及胡蘿卜等。多吃粗纖維食物及潤腸食物，如粗糧、豆類及蜂蜜等。意見建議：建議剖宮產術后注意應該適當的多活動，可以促進腸蠕動，預防便秘發生。多喝水，保證充足睡眠及良好愉快的心情，合理飲食，要養成定時排便的習慣，便秘嚴重的話也可以口服益生菌和乳果糖調理腸道，必要時開塞露肛塞幫助排便。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 1202次

• 長期便秘吃什么好
  長期便秘一般吃芹菜、黑木耳、香蕉、蘋果、火龍果等食物比較好，也可以吃枸櫞酸莫沙必利片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等藥物。一、食物1、芹菜：其中含有的膳食纖維比較豐富，能夠刺激腸道蠕動，利于大便排出，因此針對經常便秘的人群，可以適當的吃芹菜。2、黑木耳：是一種富含膳食
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-17 0次

• 長期便秘吃什么好通便
  長期便秘一般吃含纖維素豐富的食物，比如蘋果、菠菜、西蘭花、火龍果等比較好通便。同時也可以在醫生指導下應用潤腸通便類的中成藥或益生菌類的西藥促進排便。含纖維素豐富的食物能夠促使大便軟化，還可以加快腸道蠕動速度，從而有助于通便，但是只可以起到一
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次