勞累過(guò)度一般會(huì)出現(xiàn)困倦、身體乏力、頭暈、心跳加速、引發(fā)感冒等癥狀。建議及時(shí)休息，如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)。
1、困倦：
勞累過(guò)度可導(dǎo)致身體缺少能量的供應(yīng)，容易導(dǎo)致腦部缺氧，從而出現(xiàn)困倦、打哈欠等癥狀。此時(shí)應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠，能夠使癥狀得到緩解。
2、身體乏力：
如果最近經(jīng)常從事重體力的勞動(dòng)，身體過(guò)度消耗后，會(huì)導(dǎo)致肌肉堆積大量的乳酸，從而出現(xiàn)身體乏力、肌肉酸痛等癥狀。應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
3、頭暈：
身體勞累過(guò)度可導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗過(guò)多，從而引起低血糖的情況，使大腦無(wú)法得到充足的能量供應(yīng)，因此會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。患者可以及時(shí)補(bǔ)充糖果、巧克力、蛋糕等含糖量高的食物進(jìn)行改善。
4、心跳加速：
如果勞累過(guò)度是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，會(huì)使體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮，引起心跳加速、心慌等癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，通過(guò)休息后可自行緩解，不需要特殊治療。
5、引發(fā)感冒：
如果身體經(jīng)常過(guò)度勞累，可導(dǎo)致機(jī)體的免疫功能下降，病原體會(huì)趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)，從而引起感冒。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜，以免影響身體健康。
