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• 懷孕什么時候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營養均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類，還可以吃奶制品，豆類，瘦肉，魚肉等都是有利于胎兒生長發育的營養所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經組織的發育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個月左右就可以吃鵝蛋了，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 27288次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38356次

• 懷孕什么時候吃dha
  現代人對生育非常重視，大家都希望自己的寶寶是最優秀的。孕婦在懷孕之后和哺乳期一定要積極補充dha。這些很多人都知道的事情。孕婦應該在什么時候吃dha比較好，建議媽媽在孕中晚期，也就是孕二十周后至胎兒出生后六個月內開始補dha。一般來說魚肝油類dha制品在孕中晚期至胎兒出生后六個月內服用效果最佳，因為這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對dha需要量最大的時期。為了讓寶寶打下良好的視力基礎，因此建議孕婦從妊娠四個月起，適當的補充dha，在孩子出生后，母親可以繼續服用dha，通過乳汁喂給胎兒，準媽媽們需要每天得到不少于四百毫克dha。日常的食物也會含有，如富含亞麻酸的核桃仁兒等堅果，攝入后經肝臟處理能夠合成dha，海魚海貝的脂肪中dha含量豐富，孕婦在補充dha的時候應該根據自身飲食來確定應該額外補充多少dha。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-24 19377次

• 寶寶什么時候吃dha最好
  一般來說嬰兒在五個月左右的時候便可以適當的補充dha，但如果吃母乳或者含dha奶粉的寶寶也就沒必要非補不可了，從食物中攝取的dha便足夠了。六個月至兩歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，dha可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要，另外寶寶攝入適量的dha，可以促使寶寶的手眼協調能力更好。對于作用在兩歲時最為明顯，因此可以給寶寶補充dha，在六個月到兩歲這段黃金時期。在兩歲以后，dha作為是維持人體健康的必要營養元素，也是可以繼續服用的。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-15 35553次

• dha什么時候吃最好
  病情分析：dha是促進腦部發育的營養素，能促進人體內的轉化酶功能，有利于胎兒的腦部發育，服用的最佳時間是懷孕三個月以后到懷孕晚期.意見建議：注意休息，不要過度疲勞，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜以及富含優質蛋白質的食物。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-29 6103次

• 懷孕什么時候吃dha
  病情分析：一般建議在懷孕20周以后再開始補充DHA。因為20周以后，胎兒的腦部和視力就已經開始發育而補充DHA對于孩子的腦部發育和智力發育是有一些作用的。但是DHA并不是懷孕期間一定需要補充的。因為大多數的孕婦在懷孕期間沒有補充DHA，但是所生產的胎兒也是沒有任何異常的。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要多吃海產品和堅果類的食物，因為這些食物里面是含有豐富的維生素和礦物質的，對于胎兒的發育也會有好處。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-05-20 1401次

• dha什么時候吃效果最好
  并不存在DHA什么時候吃效果最好的說法，此說法不正確，DHA一般可以選擇飯前半小時或者飯后半小時吃，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。DHA是一種對人體比較重要的多不飽和脂肪酸，通常是神經系統細胞生長的主要元素，也是大腦和視網膜的重要構成物質，遵醫囑吃DHA通常可以促進嬰幼兒神經以及視覺發育。如果無胃腸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次

• dha孕婦什么時候吃最好
  并沒有孕婦什么時候吃dha最好的說法。在不同時期吃DHA有不同的作用，具體如下：孕中期，特別是孕4-6月，胎兒的視力和大腦進入快速發育階段。這一時期，DHA的補充對胎兒的神經系統和視力發育尤為重要。孕婦可以通過食物或補充劑來增加DHA的攝入
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-28 0次