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• 吃紅棗有什么好處

  吃紅棗含多種營養(yǎng)物質和有效成分，可以補中益氣、養(yǎng)血安神，調理氣虛所致脾虛食少、氣血津液不足、乏力便溏、婦人臟躁等癥。中醫(yī)講究氣為血之帥，血為氣之母，氣血互根互用，元氣或中氣不足，則氣的推動、固攝、防御、氣化功能減退，無力助血，精血化生無源，表現為精神倦怠，體虛，陽痿等。紅棗性溫，屬補虛藥中的補氣藥。現代研究表明可以護肝、增強肌力、抗變態(tài)反應、抗疲勞、抗腫瘤、增強免疫等功能。通常可以食用，也可以跟其他中藥搭配，如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，經常喝點補氣血效果也是不錯的，人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，黃精等六味藥組成，其中人參大補元氣，黃精益氣健脾，枸杞，桑椹養(yǎng)陰滋腎，瑪咖含多種營養(yǎng)成分，能平衡人體荷爾蒙分泌。多味藥配伍，可以調節(jié)體內內分泌，平衡體內荷爾蒙水平，能夠改善女性更年期癥狀，對于女性有很好的滋補作用。需要注意紅棗對于痰熱咳嗽者慎用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-09-04 2291次

• 紅棗泡水喝有什么好處

  首先紅棗泡水喝可達到健脾養(yǎng)胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養(yǎng)血的效果。紅棗是補養(yǎng)的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養(yǎng)氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養(yǎng)血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的功效。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-25 19494次

• 吃紅棗有什么好處
  紅棗是一個水果，可以生吃，也可以煲湯。臨床醫(yī)生常常應用紅棗在臨床中治療一些疾病，紅棗是補氣、補血的一個補品，應用治療一些由于氣血虧虛而引起的失眠多夢、體乏無力、貧血等。紅棗內含有豐富的營養(yǎng)物質，不帶含有人體所需要的植物蛋白；還含有多種維生素和微量元素，長期吃紅棗可以提高機體的免疫力和抗病能力；紅棗內含有多種的礦物質，可以軟化血管，可以美容養(yǎng)顏，是一個上好的補品。
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  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-01-01 52639次

• 每天吃玉米有什么好處
  玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地方以它為主食，每天吃玉米好處多多。第一、玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素b6、煙酸等成分。具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。第二、玉米富含維生素c等，有長壽、美容養(yǎng)顏的作用。第三、玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質有增強人體新陳代謝，調理神經系統(tǒng)功能的作用。它可以使皮膚細嫩光滑，抑制及延緩皺紋產生的作用。第四、玉米有調中開胃和降血脂、降低血清膽固醇的功效。研究發(fā)現，中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。所以每天堅持吃玉米好處多多。但是，記住吃玉米一定要把玉米粒的胚尖全部吃進，因為玉米的許多營養(yǎng)物質都集中在這里。同時也要注意發(fā)霉后的玉米，絕對不能食用。
  語音時長 1:55”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-16 56757次

• 吃紅棗有什么好處
  病情分析：吃紅棗具有補氣益血，養(yǎng)血安神，排毒養(yǎng)肝，平喘，抗過敏，美容養(yǎng)顏，抗衰老等功效。由于紅棗中含有豐富的鈣，鐵等礦物質。因此對于心神不寧，體質虛弱，睡眠質量差等癥狀，有著很好的療效。同時紅棗可以促進新的細胞生成，提升骨髓的造血功能，經常吃紅棗可以使皮膚變得越來越光滑，細致有彈性，起到延緩衰老的作用。意見建議：建議雖然紅棗的營養(yǎng)價值比較高，常吃紅棗對健康有益，但是月經期間容易水腫的女性，體質燥熱的女性，感冒的患者不適合吃紅棗。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-30 3101次

• 干吃紅棗有什么好處
  紅棗能提高人體免疫力，并可以抑制癌細胞，紅棗中富含鈣和鐵，可以防治骨質疏松和產后貧血，對病后體虛的人群也有很好的滋補作用，紅棗中含有蘆丁，可以使血管軟化，降低血壓，對高血壓有很好的防治作用，紅棗還可以增進食欲，抗過敏等
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 4303次

• 每天吃紅棗有什么好處
  紅棗，這一傳統(tǒng)的滋補佳品，不僅味道甜美，更蘊含著豐富的營養(yǎng)價值。每天吃紅棗，可以為人體帶來多種健康益處。1、益氣養(yǎng)血：紅棗富含鐵元素，能有效促進血紅蛋白的合成，提高血液的氧運輸能力，對于預防和治療貧血有顯著效果。同時，它還能使面部氣色變得紅
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 每天吃紅棗有什么好處
  紅棗是一種藥食同源的食物，每天吃紅棗有健脾養(yǎng)胃、安神助眠、補血作用、補中益氣、增強抵抗力等好處。1、健脾養(yǎng)胃：紅棗歸脾胃經，適量食用能促進脾胃運化，改善脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀。紅棗中的多糖和有機酸還能促進胃液分泌，增加食欲。2、安神助眠：紅棗中含有的黃酮類成分具有鎮(zhèn)靜安神的作用，有助于調
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-08 0次