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指甲軟可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)纫鸬摹?/p>

1、營養(yǎng)不良:若平時不注重均衡飲食,可造成鈣元素、鐵元素等物質(zhì)的缺乏,最終導(dǎo)致指甲變軟容易斷裂。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,如葡萄糖酸鋅顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物。

2、真菌感染:如果指甲有真菌感染的情況,真菌破壞甲質(zhì),造成指甲變軟易斷的情況發(fā)生。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,如伊曲康唑膠囊、硝酸咪康唑乳膏等藥物。

3、養(yǎng)護(hù)不當(dāng):常見于頻繁美甲、接觸有機(jī)溶劑或洗液等。指甲質(zhì)量嚴(yán)重受損,使指甲柔軟,容易折斷。盡量避免做指甲,讓指甲進(jìn)行修復(fù)。

生活中可以多喝水,多吃蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物,避免接觸刺激性的物質(zhì),可以吃有營養(yǎng)的食物,如雞魚、排骨、牛奶、雞蛋來進(jìn)行改善的。

以上內(nèi)容僅供參考

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