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脾胃不和通常有惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、噯氣、反酸、失眠、多夢等表現(xiàn)和癥狀。

脾胃不和是脾胃納與化、升與降、潤與燥對立統(tǒng)一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的,比如飲食不節(jié)、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和。常見惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、噯氣、反酸、失眠、多夢、口味異常、便秘等表現(xiàn)和癥狀。

脾胃不和的患者應保持飲食規(guī)律,避免過度饑餓或暴飲暴食。選擇易消化的食物,如稀飯、面條等,避免油膩、刺激性食物。可適當運動促進腸胃蠕動,有助于消化。散步、慢跑等都是不錯的選擇。日常要保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。如果以上措施無法緩解癥狀,建議及時就醫(yī)完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導下進行針對性處理或治療。

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