騎動感單車是否會傷膝蓋需要根據(jù)具體情況決定，如果規(guī)范少量騎動感單車，通常不會傷膝蓋，反之則會傷膝蓋，如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
騎動感單車屬于比較常見的有氧運(yùn)動，如果生活中保持規(guī)范的姿勢，少量的騎動感單車一般可以促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也可以消耗熱量，燃燒皮下的脂肪，有利于體重控制，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)，對身體健康有益處，因此不會傷膝蓋。
如果日常生活中不規(guī)范騎動感單車，易導(dǎo)致膝蓋部位的肌肉和韌帶損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、活動受限等，如果騎動感單車的頻率以及時(shí)間過長，也容易導(dǎo)致膝蓋超負(fù)荷工作，引起膝關(guān)節(jié)磨損，所以此時(shí)會傷膝蓋。
為了自身健康著想，在騎動感單車時(shí)需要掌握好合適的時(shí)間以及合適的頻率，并且要循序漸進(jìn)，不可以操之過急。平時(shí)在騎動感單車的時(shí)候，需要調(diào)整合適的座椅高度，保持正確的騎行方式，能一定程度上預(yù)防膝蓋損傷。
