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• 痛風可以吃洋蔥嗎

  洋蔥屬于堿性食物，我們可以吃洋蔥，它有利于我們堿化尿液和尿酸的排泄，當然食物的降尿酸和堿化尿液。它的作用非常有限，所以大家這個食物的治療，食療不能替代藥物治療。所以得了痛風，還是要到專科醫生，看醫生以后，在專科醫生的指導下，進行正規的降尿酸治療。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 46548次

• 糖尿病病人堅持運動有好處嗎

  糖尿病人堅持運動是非常重要的。生命在于運動，因為運動，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發達。肌肉系統發達的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會導致血糖升高。另外運動也可以改善循環，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動，我們有個要求，就是一周至少運動150分鐘。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 3114次

• 女生堅持跑步的好處
  第一、可以讓身材更好，我們都知道跑步有減肥的功效，讓我的脂肪充分的得到燃燒，進而可以擁有曼妙的身材，主要是通過跑步消耗脂肪完成的，一般是慢跑堅持在四十分鐘左右即可，因為前二十分鐘是消耗身體的儲蓄能量，之后才是脂肪。第二、可以讓女人看起來更精神，運動能改善人的心情，產生愉悅的情緒，這對女生來說非常的重要，還可以增強體質，提高免疫力，這些都可以讓女生看起來更有精神，更加有活力。第三、可以讓女生看起來更有氣質，經常跑步的女生走路會比較輕緩，會昂首挺胸，比較自信，看起來非常有氣質。第四、可以讓皮膚更好，通過跑步能夠改善肌膚的代謝，排出皮膚里面的雜質，讓皮膚更加的亮而有光，跑步中跑出的汗液也會幫助我們帶走毛孔的污垢，清除了他們皮膚自然也就改善了許多。第五、還可以讓記憶力更好，經常跑步對記憶力有幫助，因為跑步會促進血液循環的流通，血液流通了就給大腦組織更多的氧氣，大腦的活動了就會更加的自由，思維會更加趨于敏捷和高度的靈活。
  語音時長 1:48”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-19 37573次

• 每天堅持散步的好處
  每天堅持散步是一種對健康有好處的戶外運動，散步是一種有氧運動，對大多數人都是比較適合的，每天堅持散步，對身體有很多的好處。首先、每天堅持散步，可以增加肌肉力量，增強體質，增加人體的免疫力，可以預防感冒。第二、經常的散步，可以促使消化系統的血液循環加快，可以促進胃腸道蠕動，提高消化能力，經常的散步還可以消耗熱量，增加食欲。第三、堅持散步可以改善心肺功能。第四、每天堅持散步，還可以減肥，可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化，從而可以預防心腦血管疾病的發生。第五、每天堅持散步，對于大腦也有非常好的幫助，可以使大腦得到放松、消除疲勞，每天堅持散步對人的身體是有益的。
  語音時長 01:53”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 21433次

• 長期堅持吸氧的好處
  病情分析：長期堅持吸氧，可以改善患者的心肺功能，尤其是對于慢性阻塞性肺疾病，血氧飽和度比較差的患者，堅持長期吸氧，可以保護患者的肺功能，防止出現呼吸衰竭，肺源性心臟病等并發癥的發生。意見建議：同時平時要加強鍛煉身體，多曬太陽，勞逸結合，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復，加強營養，進食一些優質高蛋白的食物，提高身體的抵抗能力。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-03-14 3005次

• 堅持每晚喝泡洋蔥的紅酒一年的好處
  紅酒有活血化瘀，軟化動脈粥樣斑塊的作用。泡過洋蔥的紅酒效果更佳。有小部分人群長期堅持每天飲用少量泡洋蔥的紅酒1年，頸動脈及心臟冠狀動脈斑塊明顯消失，明顯狹窄的部位變得通暢。心臟病發作的癥狀明顯減輕，次數明顯減少。腦部供血的情況也明顯改善。
  白玉煥 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 3403次

• 長期堅持吃蘋果的好處
  蘋果，被譽為“水果之王”，長期堅持食用，對身體健康有著不可估量的益處。它不僅能夠提供豐富的營養，還能促進消化、增強免疫力、保護心臟、美容養顏以及改善情緒，是全方位維護身心健康的理想選擇。1、促進消化：蘋果富含多種營養成分，如糖類、維生素、礦
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次

• 男性長期吃洋蔥的好處
  男性長期吃洋蔥的好處通常有增強免疫力、改善消化系統功能、增加飽腹感、補充鈣質、增進食欲等，但是一定要控制攝入量。1、增強免疫力：洋蔥是一種營養價值較高的蔬菜，其中含有多種營養元素，男性長期吃洋蔥能夠為身體補充營養，增強身體的免疫力。2、改善消化系統功能：洋蔥含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，預
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次