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失眠已經有五六年了入睡困難

失眠已經有五六年了入睡困難通常是因為環境吵鬧、神經衰弱、抑郁癥等原因導致,具體需要到醫院進行詳細的檢查,并且要做針對性的治療。

1、環境吵鬧:如果患者睡覺的環境比較吵鬧,一般會影響到患者入睡,導致患者出現入睡困難的現象,一般是一種正常的生理因素,患者可以適當的更改睡眠環境進行緩解。

2、神經衰弱:如果患者長時間過度疲勞或者長時間情緒壓抑,很有可能會導致神經系統功能下降,引起記憶力差以及注意力難以集中等癥狀,并且也會導致神經興奮,從而影響到正常睡眠,導致睡眠質量下降,可以通過服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。

3、抑郁癥:通常是因為患者經常受到他人威脅等因素引起,會導致患者出現興趣減退以及食欲下降等癥狀,并且因為會對患者的情緒造成影響,所以也有可能會影響到正常睡眠,可以通過服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、馬來酸氟伏沙明片等藥物治療。

除了以上幾種原因,還有可能是因為焦慮癥等因素引起?;颊咴谒X之前可以喝一杯牛奶或者酸奶,有助睡眠。

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