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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6079次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8707次

• 腎炎可以吃藕片嗎
  在飲食上要求優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，所謂的低蛋白飲食，要求每天的蛋白質(zhì)的攝入量控制在0.6之0.8克每公斤體重，包括植物蛋白和動物蛋白。為了避免患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，所以這種的低白的情況下，要求這個蛋白的攝入量中以動物蛋白占比達到百分之五六十比較好。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是動物蛋白和大豆制品，所以植物性蛋白和盡量少攝入。為了減少蛋白的分解，所以建議患者比較多的足夠的碳水化合物保證熱量的供應，所以從這個角度上來說藕片，其實是腎炎患者一個比較好的食物。?主要成分是淀粉，能夠提供足夠的熱量能夠減少身體內(nèi)的這種蛋白質(zhì)的分解，藕片中含有的植物性蛋白其實是比較少的，相比較大米和面粉來說，蛋白含量更低一些，對于腎炎的患者還是比較好。所以，患者可以吃藕片。
  語音時長 1:42”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-27 1988次

• 急性腸炎可以吃藕片嗎
  急性腸炎的患者是不建議吃藕片的。因為藕片不易消化，而且它還是一種寒性的食物，很有可能會對于腸道造成一定的負擔，而且還會刺激到腸道。建議大家一定要注意在急性腸炎期間飲食一定要以溫熱、容易消化的食物為主，另外可以適當?shù)某砸恍┟缀⑹卟酥唷⒏泶駵龋@些食物都是可以的，具有養(yǎng)胃和護腸道的作用。同時還應該要注意保持腹部保暖，避免受風著涼，適當?shù)暮纫恍亻_水，也可以在腹部進行熱敷，緩解腹痛的癥狀。積極的在醫(yī)生指導下配合治療，以免使病情更加嚴重，要保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-06-02 1991次

• 減肥可以吃藕片嗎
  蓮藕的營養(yǎng)價值挺高，口味清淡，含有豐富的鈣鐵等微量元素，較多的植物蛋白以及纖維素，淀粉含量較高，經(jīng)常食用能夠補益氣血，增強人體免疫力。減肥期間可以食用蓮藕來代替主食，減肥期間可以吃藕片，但是如果吃藕片較多，那么就得相應的減少主食的攝入量。
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-01-29 5703次

• 藕片熱量高嗎減肥者適宜吃嗎
  病情分析：蓮藕的熱量不算太高，73大卡。減肥者適宜吃。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。意見建議：減肥期間要調(diào)整飲食習慣，可以清淡飲食，少食多餐，不吃油膩、生冷和辛辣食物，比如紅燒肉、辣子雞、冰糕等，多吃一些新鮮水果蔬菜。堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-25 11312次

• 藕片減肥的時候可以吃嗎
  在減肥期間，藕片是可以適量食用的。藕片以其低熱量、高纖維以及豐富的營養(yǎng)成分，成為減肥人群的健康選擇。下面將從幾個方面詳細解釋為何藕片適合在減肥時食用。1、低熱量特性藕片的熱量相對較低，每100克藕片的熱量遠低于同等重量的米飯等主食。這一特點
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 吃藕片會胖還是會減肥
  吃藕片既不會發(fā)胖也不會減肥，只不過適當?shù)某砸恍┡浩瑢τ跍p肥有一定的輔助作用，如果想要減肥需要通過運動結合控制飲食。藕片內(nèi)含有豐富膳食纖維，屬于是一種低脂肪低熱量食物，食用之后可以幫助增加飽腹感，減少其他食物的攝入，同時可以促進胃腸道蠕動防止廢物的堆積，對于減肥可以達到一定的輔助作用。但單純的只靠吃藕
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1032次