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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6077次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8703次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  減肥期間是可以吃豌豆的，也具有一定的減肥作用。因為豌豆中含有非常豐富的營養，其中就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。但是需要注意的是，豌豆同時也是熱量比較高的食物，因此建議減肥期間搭配其他食材適量食用為宜。豌豆中不僅僅只含有大量的膳食纖維，它還含有豐富的蛋白，脂肪，碳水化合物，維生素，胡蘿卜素，以及鈣，鐵，磷等營養物質。食用豌豆不盡的清潔大腸，還能補充身體所需的各類營養。中醫里認為豌豆味甘性平，具有益中氣，止泄痢，調營衛，利小便，解乳食毒等功效。所以使用豌豆對身體是十分有益的，平時要注意飲食方面的調養，注意多運動。
  語音時長 1:46”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 24730次

• 腎炎可以吃豌豆嗎
  腎炎的患者最好少吃豌豆。對于腎炎的患者來說，需要避免高蛋白的食物，因為高蛋白的食物攝入過多，從腎臟丟失的蛋白會進一步增多，引起腎損傷加重，而豆制品就是含有蛋白比較多的一類食物，當然這其中也包括豌豆。因此患有了腎炎，吃豌豆可以適量，但是要避免太多。如果腎炎逐漸發展，已經進入了腎衰階段，對于豌豆這一類的食物也應該限制得更加嚴格。因為它不僅會引起腎炎加重，也會導致患者體內毒素水平急劇升高，患者的氮質血癥癥狀也會加重。除此之外，其它的富含蛋白的食物也需要適量限制，比如肉類，奶類，蛋類，魚類等等。還有就是太咸的食物，比如腌制品也需要控制，因為可能引起血壓升高。
  語音時長 01:15”
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 3365次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆營養價值很高，豌豆就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。減肥時可以適量吃豌豆，但要注意營養均衡，食物多樣化，每餐七分飽，再配合適量運動。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 4102次

• 腹瀉可以吃豌豆嗎
  腹瀉首先要考慮是不是由于腸道炎癥消化不良的原因導致的，所以小孩子出現拉肚子的癥狀，豌豆最好不要吃，因為吃這種食物能引起腹脹，而且不是特別容易消化，還是適當多喝些粥類、湯類食物比較好。當然結腸炎的患者是可以適當吃豌豆的，都有抗菌消炎的作用，可以增加身體的免疫功能，而且補充營養對腸胃也是有益處的。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-18 5305次

• 豌豆淀粉減肥可以吃嗎
  總體來說，豌豆淀粉在減肥期間可以適量食用，因其營養豐富且有助于消化，但需注意控制攝入量，避免過量引起的消化不良等問題。豌豆淀粉含有豐富的膳食纖維和維生素，這些營養成分對于維持人體正常生理功能至關重要。在減肥期間，適量攝入豌豆淀粉可以為身體提
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  減肥期間是可以吃豌豆的，也具有一定的減肥作用。因為豌豆中含有非常豐富的營養，其中就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。但是需要注意的是，豌豆同時也是熱量比較高的食物，因此建議減肥期間搭配其他食材適量食用為宜。豌豆中不僅僅只含有大
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 1048次