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備孕期間有什么忌口

女性在備孕期間是不可以吃辛辣刺激性的食物的,也不可以喝冰鎮的飲品,飲食要搭配合理,不能暴飲暴食,可以適當的多吃一些富含優質蛋白的食物,如雞肉,魚肉,豆制品等。

另外在此期間女性要養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,同時也要遠離可能含有輻射的工作及生活環境。

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