蛀牙是由細菌，宿主，食物，時間四聯因素共同作用而產生的。所以說要防止蛀牙，應該從以上四個方面著手。
如何防止蛀牙
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院口腔特診科
2019-04-028735次
概述：
防止蛀牙的措施：
1、控制細菌的量，患者自身要做到良好的口腔衛生，要做到良好的刷牙、有效刷牙、早晚刷牙，盡量減少口腔里面細菌的量，就能很好的控制齲齒的發生。
2、建議患者不能夠吃過甜的食物，比如奶糖，黏糖，巧克力，棒棒糖等，而且少喝碳酸飲料。
3、如果唾液比較少的患者，可以多吃刺激唾液分泌的酸性的物質，促進唾液分泌，而且應該多喝水，沖淡酸性物質在口內存留的時間。
4、需要定期進行口腔檢查，如果發現早期齲齒，應及時進行補牙，而且要多次進行復診，定期復診能夠檢查出自我感覺不到的齲病。
飲食注意：
為了防止齲齒，臨床上建議患者少喝碳酸飲料，比如可樂，芬達等，尤其是小朋友。平常盡量少吃甜的食物，比如糖類。應多吃新鮮的蔬菜水果，可以多吃堅果，多吃蘋果或者玉米，多吃粗纖維飲食，加強頜骨的鍛煉。平常還需要多喝水。晚上刷牙之后不能吃任何食物。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
如何防止腦積水這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。
01:07
李小勇
主任醫師北京清華長庚醫院
2019-10-28 2644次
-
如何防止夏季腹瀉夏季天氣炎熱，食物又易變質，如過于貪涼和過食寒涼，或暴飲暴食及飲食不潔，均可導致腹瀉。本癥預防關鍵在于養成良好的飲食習慣。首先一定要保證食品的清潔衛生，嚴防病從口入，應做到飲食有節，饑飽有度，選擇清淡爽口食物，不要過食冷飲及寒涼瓜果，少吃一些不易消化的油膩之物，切忌暴飲暴食;生活起居上注意不可貪涼過度，晚上睡眠時注意保暖，空調、風扇等電器應調低功率，小兒、老人等體弱者更須小心。如出現腹瀉，可根據情況自己做些簡單處理，可自服一些止瀉、抗菌藥物，如黃連素、易蒙停、氟哌酸等。亦可選服一些對癥的中成藥，如貪涼過甚而致水樣腹瀉、腹痛腸鳴，可服用藿香正氣片等。病情較嚴重，宜立即前往醫院就診，以明確病因，及時治療。
01:47
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-22 1827次
-
如何防止蛀牙如果是小朋友，三歲左右可以用含氟的滴劑，含氟的牛奶，含氟的飲用水或者是含氟的泡沫等等進行相應的防蛀牙。當然，如果是六歲左右的小朋友，六齡牙已經萌出來了，而且六齡牙有深窩溝很有可能會蛀牙。這種情況可以對六齡牙做窩溝封閉，都是能夠有效的預防蛀牙。當然，平常還需要刷好牙。早晚一定要刷牙，刷完牙齒之后不能吃任何的東西就要去睡覺。刷牙一般要刷3分鐘以上，而且還應該每個牙面都要刷到。平常少吃甜的東西，少喝碳酸飲料。語音時長 01:14”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-04-03 3054次
-
如何防止蛀牙惡化如果口腔里面已經有蛀牙，是要進行補牙，如果不補牙，蛀牙就會惡化，也就是說如果只是淺齲沒有及時進行補牙，淺齲就會變成中齲，中齲就會變成深齲，如果深齲還沒有及時的補牙，就會變成牙髓炎，可以是急性牙髓炎，也可以是慢性牙髓炎。如果再不進行處理，就會變成牙髓壞死，甚至變成殘根，變成殘冠，所以最后蛀牙要拔除，所以要防止蛀牙惡化最有效的方法就是及時補牙，祛除病變，用人工材料進行充填。語音時長 01:13”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-04-12 3771次
-
怎樣防止蛀牙病情分析：引起蛀牙主要就是因為平時甜食吃得過多，同時又不注意口腔衛生，軟垢這種容易堆積在牙面上，形成蛀牙。意見建議：防治蛀牙要從平常的習慣做起，勤刷牙，用巴氏刷牙法，勤漱口，用牙線清潔牙縫，這樣才能徹底的清潔。另外也可以定期做涂氟治療，磨牙可以做窩溝封閉，都可以有效的預防蛀牙。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2019-03-19 1401次
-
怎么防止蛀牙繼續惡化防止蛀牙惡化的話，那最重要的話肯定就是盡快就診補牙，越早補牙，那破壞的話越小，可能開始的時候只要簡單的表面去除，補一下就可以，如果說拖著的話就會到牙神經，要做根管治療，等治療完成之后的話，這個一定要注意口腔衛生，用巴氏刷牙法，用牙線清潔牙縫。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2018-11-20 4805次
-
如何防止蛀牙惡化想要防止蛀牙惡化，必須盡快去醫院進行去齲充填治療，也就是先充分去齲，然后修復牙體外觀，這樣才能防止蛀牙惡化。如果牙髓已經出現病變，還應該進行安撫治療，然后再修補牙體。蛀牙跟口腔衛生的日常管理以及飲食習慣有很大的關聯，建議大家多刷牙，勤漱口，
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
-
怎么防止蛀牙蛀牙的預防，核心在于口腔衛生的管理，因此務必要堅持早晚刷牙，飯后漱口，同時習慣使用牙線或者牙線棒潔牙，這樣可減少口腔食物殘留，降低蛀牙的發病概率。蛀牙屬于一種牙齒脫礦現象，因此只要出現蛀牙，務必要去醫院進行修補，才能遏制病情發展。飲食方面也
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
