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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復理療，嚴重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現跑步后腰疼，應該盡快到骨科就診，進行相關的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 21527次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51190次

• 腿總是無力沉是怎么回事
  如果病人出現了腿腫是無力沉的情況，引發的原因：一，見于腰椎管狹窄，腰椎滑脫或者是中央型腰椎間盤突出，就容易導致腰椎管內脊髓受壓，病人就容易導致腿部總是無力沉重情況。二，見于缺鈣或者是缺鉀的患者，也容易導致雙腿總是無力沉重情況。三，見于腿部肌肉筋膜韌帶勞損，受涼情況，也容易引發腿部總是無力沉重。所以在病人出現腿腫是無歷沉情況，以后一定要就診查明病因，針對病因治療來促進癥狀減輕恢復，以恢復腿部正常的受力活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 1991次

• 雙腿發沉是怎么回事
  一般情況下，雙腿發沉，覺得沒有力氣，是很多疾病的一些臨床癥狀的表現，它并沒有一個很特異性的和指定是什么樣的一些疾病。比如說我們發熱，也有可能會引起雙腿發沉、無力這些癥狀，還有和長期的勞累或者說是過度的勞累，還有腰椎這些病變，還有腰肌一些勞損，或者我們心功能不全，或者說心衰，下肢血管的一些肌肉病變或者神經系統出現了一些病變，這些癥狀都有可能會引起雙腿的發沉。建議要注意休息，要盡快的到醫院去進行相關檢查，查明病因是什么，針對病因進行針對性的一些用藥和治療。
  語音時長 01:14”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-03 8097次

• 腿沉怎么回事
  病情分析：如果出現了腿沉，一般考慮是由于腰椎間盤突出或者是由于腰椎受壓迫所形成的，這樣就會造成神經根缺血，相應的出現腿部沉重。意見建議：建議在這段時間不要做劇烈的運動，最好去骨科進行一下檢查，避免此處出現炎癥，平時要注意合理的飲食，另外要堅持做鍛煉，這樣都是比較好的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-02 3003次

• 走路腿發沉是怎么回事？
  病情分析：走路腿發沉，有可能是神經受到了損害之后導致的，臨床當中比較常見的疾病是腰椎管狹窄癥，嚴重的脊髓型頸椎病。意見建議：首先要到脊柱外科找醫生進行詳細的身體檢查，明確具體的病因。如果是由于脊髓型頸椎病導致的，常常需要進行手術治療，同時還可以進行高壓氧以及營養神經藥物治療。平時注意保暖，以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-22 5702次

• 腿沉發脹是怎么回事
  腿沉發脹可能由多種因素引起，一般包括肌肉疲勞、循環不暢、神經系統疾病、代謝異常以及外部損傷等。針對這一問題，合理的診斷與對應治療至關重要。1、肌肉疲勞：長時間站立、行走或過度運動后，腿部肌肉易產生疲勞，乳酸堆積導致酸脹感。此時，適當的休息和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 腿沉發脹是怎么回事
  腿沉發脹可能是過度勞累、下肢靜脈曲張等因素造成的。1、過度勞累：患者出現腿沉發脹的情況，可能是由于工作時承重過大或工作時間過長而導致的，同時患者會伴有疼痛、無力等臨床癥狀。此種情況不用過于擔心，患者需要注意休息，避免劇烈運動。同時可以通過熱敷、泡腳、按摩等方式進行緩解。2、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 714次