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高血壓的患者一般能吃洋蔥大蒜,但是在吃的時候應控制攝入量。

洋蔥和大蒜是日常生活中常見的食材,在炒菜或烹飪食物時放入可以起到提味增香的作用,而且洋蔥和大蒜中的營養價值較高,含有維生素膳食纖維以及礦物質,吃了之后能夠為高血壓患者的身體補充所需要的營養,洋蔥和大蒜還具有一定的抗菌作用,適量的吃能夠增強身體免疫力。最主要的是,高血壓患者吃洋蔥和大蒜并不會引起血壓升高,對病情恢復不會造成影響,所以高血壓的患者能吃洋蔥大蒜。

然而,對于胃腸道疾病患者,如胃潰瘍、胃炎等,不建議過多食用洋蔥和大蒜。因為該食物具有刺激性,可能會刺激胃腸道黏膜,加重病情,引起胃痛、胃酸等不適癥狀。高血壓患者在飲食上要注意低鹽低脂,減少鈉鹽攝入,控制脂肪和膽固醇的攝入量。多吃蔬菜水果和全谷物,保持營養均衡。

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