失眠睡不著覺頭疼可能是由于平時(shí)精神生活以及工作壓力過大所導(dǎo)致的，也有可能是神經(jīng)衰弱原因引起的。
失眠睡不著覺頭疼是什么原因
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-01-047914次
一些長期處在高壓狀態(tài)下的人群，很容易使自己出現(xiàn)焦慮不安的癥狀，這種情況很有可能會(huì)造成精神狀態(tài)不穩(wěn)定，所以會(huì)出現(xiàn)半夜失眠、頭痛的現(xiàn)象。一般這種情況需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，當(dāng)感覺壓力過大時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)的方式釋放壓力，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳约焊信d趣的事，比如畫畫、聽音樂等，這個(gè)時(shí)候可以讓自己的心情比較平靜，壓力也會(huì)隨之得到釋放。
如果存在神經(jīng)衰弱的情況也容易造成失眠睡不著覺、頭疼的現(xiàn)象，還容易伴隨精神活力下降、情緒煩躁易怒等癥狀。可以通過服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來改善，比如谷維素片。
平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起盡量減少熬夜。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢(mèng)、夢(mèng)中驚醒、早醒等癥狀，必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對(duì)于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 10492次
-
晚上睡不著想吐是什么原因出現(xiàn)晚上睡不著想吐的原因有以下幾點(diǎn)：嚴(yán)重高血壓，患者可出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭痛、惡心等癥狀；大量飲酒后也可以出現(xiàn)入睡困難、興奮、胃部不適、想吐；有些感染性疾病，如感冒，偶爾也可以出現(xiàn)胃部不適、嘔吐、腹瀉等；顱內(nèi)病變，尤其是顱內(nèi)腫瘤、顱高壓的病人，可以出現(xiàn)頭痛、惡心、入睡困難，及其他癥狀；有些嚴(yán)重神經(jīng)功能衰弱的病人也可以出現(xiàn)頭痛、惡心等表現(xiàn)。所以出現(xiàn)入睡困難、惡心等情況，要根據(jù)具體情況看有無其他不適癥狀，必要時(shí)到醫(yī)院就診，檢查頭顱CT或頭顱磁共振等。
01:48
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 5212次
-
睡不著覺是什么原因睡不著覺在臨床上叫做失眠。失眠按病因可化為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性失眠通常缺少明確病因或在排除可能引起失眠的病因后仍然遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠，特發(fā)性失眠和主觀性失眠三種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)，即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以說原為某一個(gè)或長期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡覺功能的紊亂就會(huì)發(fā)生失眠。繼發(fā)性失眠包括由于軀體疾病精神障礙藥物耐用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂呼吸運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠，以上就是睡不著覺的原因。語音時(shí)長 01:48”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 22898次
-
頭痛睡不著覺是什么原因第1種原因要注意叢集性頭痛。這種頭痛屬于一種神經(jīng)血管性頭痛，與三叉神經(jīng)血管復(fù)合體病變是有關(guān)系的。很多患者在夜間出現(xiàn)發(fā)作頭痛，非常劇烈，影響睡眠，還可以伴有眼結(jié)膜充血，伴有流眼淚流鼻涕等臨床表現(xiàn)。進(jìn)行顱腦影像學(xué)檢查是正常的，給患者進(jìn)行高流量的吸氧，是能夠緩解頭痛的。第2種原因要注意患者有沒有出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，比如出現(xiàn)了病毒性腦炎也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。除此之外，也要警惕顱內(nèi)腫瘤等相關(guān)疾病，這些患者可以在夜間出現(xiàn)頭痛，影響睡眠。語音時(shí)長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-10-21 3036次
-
睡不著覺是什么原因病情分析：睡不著的原因，考慮到是由于壓力過大，或者是神經(jīng)衰弱造成。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解，建議保持舒緩的心情，可以在睡覺之前聽一些輕音樂，或者是喝一杯熱牛奶來幫助舒緩心情。建議飲食多加注意清淡飲食，不要刺激和辛辣飲食，建議不要熬夜。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-03 3604次
-
睡不著覺是什么原因一般晚上睡不著，主要原因可能是昨天晚上沒有休息好。或者可能是由于經(jīng)常熬夜，精神，生活上，學(xué)習(xí)上的壓力所導(dǎo)致的大腦過度疲勞。也有可能是大腦神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致睡不好，不能保證好的睡眠質(zhì)量。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2403次
-
失眠睡不著覺頭疼是什么原因失眠伴隨頭痛，是許多人面臨的健康問題。這一現(xiàn)象通常由多方面因素引起，包括環(huán)境變化、不良生活習(xí)慣以及精神壓力等。首先，環(huán)境的不適，如室內(nèi)溫度過高或過低、噪音干擾，以及強(qiáng)烈的光線刺激，都可能打亂正常的睡眠節(jié)奏，引發(fā)失眠和頭痛。其次，睡前飲用含咖
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-25 0次
-
最近失眠睡不著覺是什么原因最近失眠睡不著覺可能是精神壓力過大、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。1、精神壓力過大：如果壓力比較大，會(huì)因?yàn)榫耖L期處于緊張狀態(tài)而引起交感神經(jīng)興奮，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。需要適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ３智榫w平穩(wěn)，能夠幫助恢復(fù)。2、慢性支氣管炎：發(fā)病原因和長期吸
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-01-29 0次
