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概述：

順產后的準媽媽身體都非常虛弱，應注意休息，根據室溫增減被褥避免著涼。期間可吃些有營養易消化的食物如雞湯、魚湯、米粥、紅糖水等補充營養。要及時排尿及早下床走動，這可以促進子宮內殘血的排出，利于康復。最重要的是讓寶寶盡早的吸吮，刺激乳腺分泌乳汁，盡早皮膚親密接觸也能培養感情。

分娩后母乳喂養注意事項:

母乳是寶寶最有營養，也是最方便最經濟實惠的食物。喂養原則是按需哺乳，一般1~2小時喂養一次。喂養時可先擠出幾滴乳汁濕潤乳頭，以免引起乳頭皸裂，喂時把乳頭和大部分乳暈放入寶寶的口中用一只手托住乳房，并露出寶寶鼻子，避免堵住鼻子，每次哺乳都應在寶寶吸空一側乳房后再去吸另一側，喂完后一定要抱起寶寶輕拍背部，排出胃內空氣以免吐奶。

順產后飲食注意：

順產分娩后就進入了坐月子階段，最開始要吃些易消化食物如米粥荷包蛋等再逐漸恢復正常的飲食。期間要避免生冷辛辣的刺激食物，多吃些營養豐富高蛋白高維生素的食物，但不可以太油膩。在泌乳后可以多喝些湯如雞湯豬蹄湯等可以促進乳汁分泌，也可以補充些含鐵鈣含高維生素的食物如豬肝、蝦、魚肉、海帶、牛奶等，平時也要注意保暖多休息避免感冒。

以上內容僅供參考

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順產后要注意哪些事項

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