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• 睡前喝水會長眼袋嗎

  因為眼周的組織比較疏松，喝進大量的水，因為多余的水分，人體是要代謝掉的。如果有腎臟的問題，或者腎功能不是特別好。對于水和鹽的代謝，就會有一定的障礙，在人體組織最疏松的地方，它就會容易出現水腫，得了腎病以后，眼睛和小腿前方會腫。正常人晚上只要不是喝特別多的水，不會造成眼睛的浮腫。如果要是喝上一點水，喝上半杯的水，然后眼睛也會腫，建議到醫院，還是來檢查一下，看看具體的原因造成。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 58798次

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經增加，會濾過很多的物質，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 31853次

• 睡前喝純牛奶好嗎
  睡覺之前喝一杯純牛奶能夠幫助睡眠，有調節睡眠的功效。而且純牛奶富含氨基酸和一些蛋白，能夠補充身體一些必須的氨基酸，能夠補充身體的一些蛋白，對身體是具有一個很好的營養，所以是一種很好的食物。通常建議在睡前喝一杯純牛奶，但是不能過量。如果是糖尿病的患者，需要計算好能量，如果是在生長發育期的兒童青少年，每天早晨一杯奶，睡前一杯奶，對身體具有很好的幫助的作用。
  語音時長 01:22”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-08 48341次

• 睡前喝花椒水好嗎
  睡前喝花椒水對人身體有益，花椒具有溫中止痛、除濕、止瀉、殺蟲、止癢的作用，主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹、皮膚瘙癢均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃，因為花椒中含有牛兒醇、檸檬烯以及枯醇等物質，這些物質可以有效的幫助刺激我們的味蕾和修復胃腸的健康。花椒可以去除體內的濕氣，花椒還有豐富的維生素C可以有效的排除體內的自由基，使我們的身體更加干凈和健康。花椒還有一些較好的作用，可以抗過敏，因此睡覺前喝花椒水對我們的身體有好處。
  語音時長 1:42”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-15 26423次

• 寶寶睡前多久喝奶最佳
  寶寶睡覺之前半個小時喝奶應該是最佳。寶寶年齡小胃排空的時間比較快，睡覺之前不喝奶很容易出現饑餓的。睡覺之前喝過多奶可能出現胃腸功能的紊亂，會出現腹脹、睡眠不安。吃奶之后立刻睡覺也可能導致胃腸功能的紊亂。半個小時喝奶應該是最好的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-08 2903次

• 寶寶躺著喝奶好嗎
  躺著的時候喝奶吃東西都不方便，容易進入到鼻子和氣管內，導致寶寶嗆奶甚至引起窒息。可以墊高頭部，或者是側著喝，45度姿勢比較好，最好是坐著喝奶，以免嗆到，喂奶后將寶寶豎起來，拍拍背，有助于緩解吐奶。吃飽了奶之后一定要讓他側睡，避免寶寶吐奶嗆到自己。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2019-01-15 3703次

• 寶寶睡前喝奶喝水好嗎
  寶寶睡前喝奶喝水通常是不好的。寶寶睡前喝奶喝水會影響寶寶的睡眠，出現排尿的次數增多，容易使寶寶出現尿床的現象，從而影響到寶寶的睡眠質量。如果寶寶在睡覺之前，感覺口渴的情況下，可以適當讓寶寶喝奶或者喝水，但是避免過多飲用。并且寶寶睡前喝奶喝水，可能會加重寶寶腎臟的負擔，容易出現消化不良的情況，可能會引
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-18 901次

• 晚上睡前喝純奶對身體好嗎
  晚上睡前喝純奶對身體一般好，但不可以過量飲用。純奶中含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣元素等多種人體必需的營養成分，晚上睡前適當的喝純奶，能夠很好的補充機體所需的營養，對增強體質有幫助。而且純奶中的含鈣量比較高，晚上睡前適當的喝純奶，還可以為身體提供足夠的鈣離子，有助于促進骨骼發育和增強骨密度。另外，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次