僅憑一次飯后血糖10.20mmol/L不能確診糖尿病。正常情況下，餐后血糖一般不超過7.8mmol/L，不過偶爾一次血糖升高可能是進(jìn)食過多高糖食物、情緒波動、應(yīng)激狀態(tài)等因素導(dǎo)致的。
餐后血糖升高可能是因?yàn)槌粤舜罅刻妓衔?，像米飯、饅頭等，這些食物在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使血糖升高。還有可能是身體對胰島素的敏感性下降，胰島素不能很好地發(fā)揮降低血糖的作用。
如果確診為糖尿病，治療藥物有雙胍類，它可以減少肝臟葡萄糖的輸出；磺脲類能刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素；α-糖苷酶抑制劑可以延緩碳水化合物在小腸上部的吸收。這些藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
在日常生活中，要控制飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、豆類等富含膳食纖維的食物。要適當(dāng)運(yùn)動，比如散步、慢跑等，運(yùn)動可以幫助身體消耗多余的葡萄糖。還要定期監(jiān)測血糖，了解血糖的變化情況。
一次餐后血糖高不一定是糖尿病。血糖升高有多種原因，治療有不同藥物選擇，生活中也有許多控制血糖的方法，要多方面注意，才能更好地管理血糖。
