骨關節炎患者適合一些比較輕的有氧運動，比如游泳、散步、打太極拳等。對于會加重關節負荷的運動是要避免的，如快跑、跳遠、籃球等。
患者在運動的過程中要注意避免受傷，同時注意適當的休息，運動時感覺到疲勞就要停止進行。平時要注意營養的及時補充，注意關節保暖。
骨關節炎患者適合哪些運動
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26471次
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姚晨
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張榮凱
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張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-03 1861次
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骨關節炎適合什么運動骨關節炎這種疾病在臨床當中是非常常見的，有很多種類型的骨關節炎，不同類型的骨關節炎形成的原因、產生的癥狀是不一樣的，所以治療的方法以及適合的運動也有很大的區別。大部分情況下骨關節炎是一種無菌性的炎癥性疾病，主要是由于過度使用關節引起的，會導致關節軟骨的損害，會導致無菌性的炎癥，引起關節的疼痛以及功能障礙，這個時候最好不要劇烈的體育運動鍛煉，可以適當的散步，另外還可以適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，能夠有效的鍛煉關節，減輕疼痛。如果骨關節炎是由于化膿性細菌感染導致的，這個時候不管哪一種運動都是不適合的，需要積極的臥床休息，必要時進行石膏固定，選擇敏感的抗生素抗感染治療。語音時長 01:15”
陳慶玉
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骨關節炎患者適合哪些運動病情分析：患者可以進行以下運動：進行游泳，平地散步，騎自行車等一些運動，減輕對關節壓迫。一般患者避免進行劇烈的體育運動，比如爬山，跳廣場舞。意見建議：一般患者出現明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節腔內可以注射玻璃酸鈉，減少骨頭與骨頭之間的摩擦緩解癥狀。但在選擇的時候可以帶拐杖，或者是助步器，佩戴護膝。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
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適合骨關節炎患者的運動項目有哪些對于骨關節炎患者，最好的運動項目就是游泳，游泳能使身體漂浮在水上，并且能夠有效的全身關節，并且關節不會受到明顯的承重力量，對于骨關節炎患者的預防以及治療都有比較好的效果。如果條件達不到，可以適當的騎自行車，但是時間避免太長。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-25 1401次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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