吃蒸面條菜導致血糖高，一般是因為面食里面的淀粉含量很高，淀粉在身體里面都是會轉化成葡萄糖的，所以導致血糖高。
血糖高患者最重要的飲食是不要吃太甜、太咸和太油膩的食物。可以選擇豆類、全谷物、蔬菜和其他富含高纖維的食物。
降低血糖最直接有效的方法是少吃或不吃容易引起血糖升高的食物。可以吃血糖指數低的食物，如綠豆、玉米粥、燕麥飯、小米、黑米等。嚴格飲食管理，在醫生的指導下正確飲食和治療。
吃蒸面條菜為什么血糖高
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-07-294410次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質和脂肪，適量的蛋白質和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-30 16761次
-
血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 28157次
-
血糖高吃什么菜血糖高的患者建議可以吃洋蔥，洋蔥味甘、辛、性溫味，與蔥蒜氣味相似，具有健胃、增進食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖的效果，洋蔥當中含有類似降糖藥物甲磺丁脲，經常食用洋蔥即可充饑又能降糖治病，每餐可炒食一個蔥頭，每天兩次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。經常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也有降血糖的作用。血糖高的患者，還可以吃韭菜，韭菜含糖量低，含有鈣磷鐵，蛋白、維生素a以及維生素c，有輔助的降糖效果，并且具有很好的通便作用。血糖高的患者，另外還可以吃胡蘿卜、魔芋、毛豆等食物。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 13573次
-
血糖高可以吃饅頭面條嗎血糖高的人可以吃饅頭，但是不建議吃面條，因為饅頭面條雖然都是主食，但是一個為干食一個為稀食，糖尿病患者推薦食用食物的方式是干食，而并不是稀食。所以對于糖尿病患者來說，如果是吃饅頭，煎餅，米飯，雜糧飯這類干食都是被允許的，如果食用之后一般控制進食量可以使得進食之后的血糖相對比較平穩。而如果是進食了稀飯，面條，粥，這些稀食，稀食相對于干食來說升糖指數也是比較高的，所以說進食之后容易導致血糖波動。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 9820次
-
血糖高吃面條行嗎糖尿病人可以吃面條，但要控制總量與次數，最好每次不多于100克，每天最多一次，并配各種新鮮蔬菜，如西紅柿，菠菜，大白菜，白蘿卜，卷心菜，生菜等，可以適當多放菜，不要油炸面，最好清水煮面，煮面水盡量少喝。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 3801次
-
為什么血糖高正常的血糖是在一個規定范圍內上下波動，只要不超出這個范圍，都是正常健康的，但日常生活中有一些不良習慣，很容易導致血糖升高的現象，例如缺乏運動，暴飲暴食，吃飯不規律和熬夜等等各種原因。就會導致血糖不斷上升。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-14 3103次
-
孕婦可以吃蒸面條菜嗎孕婦是否可以吃蒸面條菜是一個常見的問題，對此，我們可以從營養學、食品安全以及孕期飲食建議等多個角度來探討。首先，蒸面條菜作為一道傳統食品，其主要成分包括面條和蔬菜。面條提供了必要的碳水化合物，而蔬菜則富含維生素和礦物質。對于孕婦而言，碳水化
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-07-04 0次
-
血糖高吃蒸菜好嗎血糖高患者吃蒸菜比較好，但是也應當注意適量。血糖高的患者在日常生活中應當控制高糖、高脂的食物攝入，比如蛋糕、糕點、炸雞等，以免導致患者的病情加重。蒸菜是選用清蒸的方式制作的菜品，在制作的過程中放入的油較少，含糖量也比較低，所以適當的食用不會導致患者的病情加重。而且蒸菜是一種比較清淡的食物，其中還含有
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-28 0次
